minh khong beo nhung vong eo thi khong lo boi vi cong viec ngoi ca ngay,va do sau khi sinh 2 be thi vong eo bay gio khong co nua,minh da tung an kieng nhieu phuong phap nhung vi thay hieu qua nen chu quan,duoc khoang 1 tuan la bo be,da qua nhieu phuong phap an kieng thi minh thay trung ga va dua leo giup giam can va giam eo hieu qua,nhu minh an 1 tuan thi 2 ngay an dua leo trung ga con ca tuan tha ga voi xoi,che ,kem,oc.. va van xuong can tu 47 xuong 45,nen hom nay minh quyet tam giam can nhanh trong 1 tuan voi trung ga va dua leo de giam 5kg con lai,minh thay an trung ga va dua leo thi ko thay doi bung,chong mat hay tut huyet ap,nhung vi minh hay an vat nen nhieu khi ko doi cung an,thay che,kem... la ko nhin duoc,mac du an xong la hoi han hu hu hu,bat dau tu hom nay minh xin the va hua voi ban than minh la se quyet tam thuc hien dung 1 tuan de gian can triet de sau do giu can o muc 40 kg,ma cong nhan an cai nay bao tu nho di rat nhieu,ko thay doi gi ca,neu nhu kem, soi,che,banh,trai cay.. ko bay ra truoc mat thi minh chang thay doi hay muon an gi ca,1 bua an 2 qua trung ga voi 2 trai dua leo la no cang,thuc ra chi can 1 qua trung ga voi 1 trai dua leo la duoc.moij nguoi cung quyet tam giam vong voi minh nhe,cos quyet tam la se lam duoc thoi,noi khong voi an vat,chi an khi nao that su doi,bung soi len thi moi co hieu qua=D>