Mình mới mua gói gym 3 tháng cho xã ở N-shape hàm long, giá là 12tr600 và một gói có huấn luyện viên 50 buổi trị giá là 18tr. Thấy xã nói là cậu HLV khá là tốt, đi tập mấy hôm ng đau như dần, còn k nhấc đc tay lên mà tắm, nhưng cậu ấy có cách nào đó mà xã k thấy bị đau trong lúc tập. Tức là cậu đó cũng trình cao.



Nhưng mình đang băn khoăn k biết đi tập giảm mỡ đùi và mỡ bụng thì có ổn k. Hiện tại cơ thể mình ổn, chỉ là mỡ đùi nhiều (từ xưa tới nay rồi). Bạn nào tập gym mà giảm đc chưa? Mình cũng nghe vài cô đi thi hoa hậu đc tập gym có HLV và giảm đc vài kg luôn.



Mình cũng đang lựa chọn tập ở Elite Xuân Diệu hoặc Nshape, nhưng k biết chất lượng chênh lệch ntn. Mọi ng cho mấy cái review đc k. Giá rổ ở Elite nữa.



Thanks các bạn.@};-