Những sai lầm phổ biến khi rửa tay khiến tay chẳng sạch mà còn rước thêm vi khuẩn gây bệnh

Xưa nay ai cũng biết, vệ sinh tay là biện pháp tốt nhất có thể làm để ngăn ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó còn để bảo vệ bản thân và gia đình bạn, khỏi bị nhiễm trùng và virus.

Tuy nhiên, em mới được biết rằng, nếu mắc phải những sai lầm phổ biến khi rửa tay sẽ khiến tay không thể sạch mà còn rước thêm vi khuẩn gây bệnh nữa cơ. Em liệt kê dưới đây, các mẹ cùng đọc để bảo vệ sức khỏe của chính mình, cũng như gia đình mình nhé!

Những sai lầm phổ biến khi rửa tay

Không lau khô tay

Hãy nhớ rằng, dù bạn rửa tay sạch đến đâu cũng đều không có tác dụng nếu bạn không làm khô tay. Lý do là bởi, bàn tay ẩm ướt sẽ dễ dàng lấy vi trùng hoặc vi khuẩn từ các bề mặt mà bạn chạm vào, sau khi rửa tay.

Bạn nghĩ rằng chỉ có nước nóng giết chết mầm bệnh

Không ít người có suy nghĩ sai lầm rằng, nếu rửa tay bằng nước nóng hoặc nước ấm có thể giết chết vi trùng tay một cách hiệu quả. Tuy nhiên, cần biết rằng nước lạnh sẽ làm giảm mức độ vi khuẩn cũng như nước nóng. Chỉ cần là bàn tay của bạn được cọ rửa, rửa sạch và sấy khô đúng cách mà thôi.

Bạn chạm vào bề mặt khác ngay sau khi rửa tay

Một trong những sai lầm phổ biến khi rửa tay chính là sau khi rửa tay, bạn chạm luôn vào bề mặt khác. Cách tốt nhất hãy tắt vòi nước hoặc mở cửa nhà vệ sinh công cộng bằng khăn giấy. Điều này sẽ giữ cho bàn tay của bạn không hề bị nhiễm trùng.

Rửa tay không đủ lâu

Một nghiên cứu cho hay, 95% người dân không rửa tay đủ lâu để diệt vi trùng hiệu quả. Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác cũng cho thấy thời gian rửa tay trung bình chỉ khoảng 6 giây. Đặc biệt, sau khi sử dụng nhà vệ sinh, có khoảng 15% nam giới và 7% phụ nữ không rửa tay.

Chỉ rửa tay sau khi dùng nhà vệ sinh

Đây cũng là một trong những sai lầm thường gặp khi rửa tay bởi tay bạn chạm vào nhiều nơi như nút thang máy hay tay nắm cửa hay máy ATM, điều này cũng khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm nhiều vi khuẩn hơn.

Không những thế, hầu hết mọi người chỉ rửa tay sau khi sử dụng phòng vệ sinh. Tuy nhiên, cần nhớ rằng, bạn nên nhớ rửa tay sau khi chạm vào bất cứ thứ gì, nhất là trong mùa lạnh và khi bị cảm cúm.

Bạn bỏ xà phòng và sử dụng nước rửa tay

Hãy rửa tay bằng nước và xà phòng bởi chất khử trùng có chứa cồn có thể loại bỏ nhiều loại vi khuẩn hiệu quả. Thế nhưng, nó có những hạn chế như không thể loại bỏ tất cả các loại vi trùng hoặc hóa chất độc hại.

Hơn nữa, chất này không thể loại bỏ hoàn toàn mỡ và đường trên tay nếu bạn cầm vào đồ ăn.

Bạn không chà xà phòng đủ lâu

Hãy chà tay bằng xà phòng ít nhất 20 đến 30 giây, hãy chà lòng bàn tay, mu bàn tay và móng tay của bạn đúng cách. Bởi lẽ, hầu hết các vi trùng nằm ở đầu móng tay và giữa các ngón tay. Chính vì thế, để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn khỏi da, hãy cọ xát cả hai tay.

Không rửa xà phòng trước khi sử dụng

Một nghiên cứu cho biết rằng sinh vật gây bệnh có thể ẩn trong xà phòng thanh của bạn trong và sau khi sử dụng. Do đó, vi khuẩn sống trong chất nhờn của xà phòng và không rửa trước khi sử dụng sẽ truyền vi trùng này vào tay bạn.

Chính vì vậy, để rửa sạch bụi bẩn hãy rửa xà phòng trong nước chảy trước khi chà lên tay. Nhất là luôn cất xà phòng ở nơi khô ráo.

Tác hại của việc rửa tay không đúng cách:

Rửa tay không đúng cách

Bạn có biết rằng, triclosan là chất kháng khuẩn có trong xà phòng, kem đánh răng và thuốc khử mùi. Do vậy, nghiên cứu chất này trên động vật cho thấy, việc sử dụng triclosan có thể làm thay đổi cách các hormone hoạt động trong cơ thể. Chính vì thế, khi rửa không đúng cách, chất này không được làm sạch sẽ có nguy cơ tác động lâu dài đến cơ thể.

Rửa tay không sạch

Theo một nghiên cứu cho thấy, bàn tay là cầu nối để các virus gây bệnh phát tán. Đặc biệt, trên mỗi cm da người có đến 40.000 vi khuẩn và con số này cao hơn rất nhiều ở bàn tay.

Thế nên, nếu rửa tay không sạch, bàn tay chính là vật lây truyền côn trùng ghẻ cái từ người sang người, đặc biệt là ở trẻ nhỏ và những người không có điều kiện vệ sinh thường xuyên.

Hơn nữa, khi rửa tay, chúng ta cũng thường chỉ xoa nhẹ hai lòng bàn tay mà quên kì cọ kĩ các vùng kẽ tay, nếp gấp,... vô tình tạo ra môi trường trú ngụ lý tưởng cho kí sinh trùng có hại như ghẻ.

Không những thế, bàn tay ẩm ướt cũng tạo điều kiện cho bệnh ghẻ hoặc hắc lào phát triển. Cùng với đó, tay rửa không sạch xà bông, lại không lau khô dễ dẩn đến nguy cơ mắc bệnh ghẻ nước, rất ngứa ngáy rất khó chịu.

Rửa tay quá nhiều

Ai cũng biết rằng, rửa tay để ngăn ngừa lây lan mầm bệnh là một điều tốt. Tuy nhiên, rửa tay quá nhiều lại có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh. Vì khi bạn rửa tay quá thường xuyên, nó sẽ loại bỏ dầu bảo vệ trên da của bạn và làm tăng nguy cơ khô da, nứt nẻ da và phá vỡ vi khuẩn.

Thậm chí, rửa tay quá nhiều có thể gây viêm da tiếp xúc bởi các chất gây kích ứng (một tình trạng dẫn đến ngứa ngáy, đỏ ửng, bỏng rát, nứt nẻ trên da).

Đồng thời, không phải tất cả các vi khuẩn sống trên da của bạn là hại khuẩn. Rửa tay quá nhiều làm mất cân bằng vi khuẩn trên da và sẽ khiến hại khuẩn gây bệnh hoành hành mạnh hơn.

Cách rửa tay đúng cách

Bước 1:

Hãy làm ướt bàn tay, lấy 3 - 5ml dung dịch rửa tay hoặc chà bánh xà phòng lên lòng và mu hai bàn tay. Sau đó, xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho xà phòng dàn đều.

Bước 2:

Tiếp đến, đặt lòng và các ngón của bàn tay này lên mu bàn tay kia. Bên cạnh đó, hãy chà sạch mu bàn tay và kẽ các ngón tay.

Bước 3:

Đồng thời, hãy đặt lòng hai bàn tay vào nhau, rồi chà sạch lòng bàn tay và kẽ ngón tay.

Bước 4:

Bên cạnh đó, hãy móc hai bàn tay vào nhau và chà sạch mặt mu các ngón tay.

Bước 5:

Hãy dùng lòng bàn tay này xoay và chà sạch ngón tay cái bàn tay kia và ngược lại.

Bước 6:

Cuối cùng, hãy chụm đầu các ngón tay của bàn tay này và chà sạch đầu các ngón tay vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rồi rửa sạch tay dưới vòi nước, cuối cùng hãy dùng khăn sạch thấm khô tay.

Lưu ý rằng, thời gian vệ sinh tay tối thiểu cho cả quy trình là 30 giây.

Xem video tại đây: