Những bài tập mùa dịch giúp giảm cân hiệu quả, nâng cao sức khỏe

Hiện tại, dịch bệnh Covid ngày càng căng thẳng, người người nhà nhà đều phải ở trong nhà theo chỉ thị của Chính phủ, không ít các chị em đều có sự tăng cân nhẹ. Vì thế mình chia sẻ những bài tập dưới đây hi vọng hữu ích, giúp chị em có thân hình thon gọn trước khi hết dịch nha