các chị nào giảm cân, thon chân, tiêu mỡ bụng dưới bằng cách nhảy dây cho e xin review của các chị với, để e có động lực tiếp tục


Chân e nhảy dây thời gian đầu căng cơ to lên, sau e chịu khó nhảy tiếp và giờ thấy cũng bình thường, sức cũng dai hơn, nhưng không được thường xuyên lắm, dạo gần đây e còn mặc áo bông nhảy dây. Mùa hè như thế thiệt là kinh dị, do chế độ ăn uống bớt lại cộng vs cũng hay đi bơi nhưng đen quá nên e ngưng rồi,nhưng được cái hè này e về nhà nghỉ hè 2 tháng không làm chi cả, ăn vs ngủ mà ngươì k hề tăng cân, ngủ nhiều không thấy mệt, và đến hơn 1 tháng thì sút 1kg.


Như thế là quá tốt thì thường hè e phát trướng ghê lắm, chị nào thành công với nhảy dây giảm cân thì chia sẽ cho e ít kinh nghiệm a


tặng hoa các chị@};-