xin chào cả nhà, mình lập topic này để ghi lại quá trình 14 ngày nhịn ăn của mình, vừa để giảm cân, chữa bệnh cũng là để không còn tự ti mặc cảm nữa. vì mình béo quá nên bị mất kinh nguyệt, ban đêm ngáy rất to. vì tự ti nên mình ko muốn ra đường gặp ai cả. Mình lại còn cuồng ăn nữa, cứ chán là ăn, chán là ăn. vì thế trong một tháng mình đã tăng 8 kg :((. mình hi vọng đợt tuyệt thực lần này mình sẽ kiên quyết với bản thân, nghĩ lại mình. Cùng cố gắng nhé!!! hôm nay đã là ngày thứ 2, trong lòng cảm giác trống trải vô cùng:-S