Mình đã dành cả ngày để nghiền ngẫm phương pháp giảm cân DAS của em Ha_misi, thật là như được chắp thêm đôi cánh, hiện tại cảm thấy vô cùng thoải mái....Mai mình bắt đầu lộ trình giảm cân, hạ quyết tâm cao độ mặc dù bình thường ăn kiêng vài ngày là lại bỏ, lần này sẽ ko thế nữa!:D


Hiện tại số đo của mềnh như sau:


V1 ko tính vì đang cho con bú (con mình mới được 5 tháng)


V2: 81 (quá kinh dị so với hồi còn son, chỉ có 68,huhu...


Vòng bụng (tức là bụng dưới, chỗ rún í ạ - 92, cả 1 rổ mỡ, như là chửa 6 tháng luôn,bèo nhèo trông phát gớm, mặc đồ toàn phải hóp bụng cả ngày, quả là cực hình.


V3: 91 (bé hơn cả vòng bụng)


Cân nặng hiện tại = 53, có lúc 54.


Nào, bắt đầu thôi!


Quyết tâm! Quyết tâm! hí hí hí...


Mai sẽ là ngày đầu tiên, cố lên tôi ơi!