Chào các chị,có lẽ khi đọc cái tiêu đề chắc ko ít người sẽ vào khuyên em là ko được dùng phương pháp này vì đã có mấy người chết vì phương pháp tuyệt thực này.Nhưng nếu các chị trong hoàn cảnh của em cao 1m65 mà nặng tận 69kg thì các chị mới hiểu cảm giác đi đâu cũng bị người khác châm chọc soi mói khổ sở đến như thế nào,thậm chí đến mua sắm quần áo cũng là một cực hình.


Thể tạng của em đã là béo từ nhỏ,giảm cân thì rất khó nhưng lên cân thì rất nhanh.Em cũng đã từng tập eorobic 1 ngày 2 tiếng kết hợp với ko ăn tinh bột trong 1 tháng em cũng giảm được 4 kg nhưng sau đó em phải đi làm ko có thời gian tập trong 1 tháng em lên cân gấp đôi:(( Sang tháng em lại phải đi làm lại rồi,nghĩ tới cái thân hình này mà chen chúc trong bộ quần áo công sở thì thực sự là em ko dám nghĩ tới nữa,nên cuối cùng em đành phải cầu cứu tới phương pháp này.Em dự định là sẽ làm trong 7 ngày,đó là mức thời gian mà cơ thể con người cói thể chịu đựng được,còn sau đó tuỳ thuộc vào thể trạng cơ thể mà em sẽ quyết định có nên làm tiếp hay không. À mà em cũng ko định tuyệt thực hoàn toàn đâu,chỉ trong 2-3 ngày đầu thôi.Còn những ngày sau sẽ là tiết thực bằng chanh muối mật ong.


Vậy em làm cái topic này để post nhật kí hằng ngày,những ai đã đang và muốn giảm cân giống em thì hãy vào đây chia sẻ bí quyết và cùng động viên giúp nhau để giảm cân thành công nhé.Mục tiêu của em đề ra là giảm xuống còn 65kg trong 7 ngày.Quyết tâmmmmmmmmm :)