Chuyện là sinh xong người mình trở nên quá cỡ lắm các mom, soi gương rồi mặc đồ ngại kinh khủng luôn. Mình đang có kế hoạch đi tập luyện để lấy lại vóc dáng, mình có nghe đến 2 môn là tập GYM và tập Yoga.
Thấy mấy chị sinh xong thì hay đi tập Yoga nó nhẹ nhàng mà lâu dài nhưng mà mình lại nghe bảo là tập GYM thì nhanh thấy được kết quả hơn, có thật vậy không các mom. Tiện có mom nào đang tập mà giảm được cân nhiều không, chỉ cho mình với nha