E đang đi tập Gym để giảm mỡ nhưng ko biết nên tập những máy gì? Thời gian bao lâu có đạt kết quả. chỗ e đang tập cách nàh 10 mét chỉ có người hướng dẫn dùng máy, mà đi chỗ khác thì không được đi :(( Thuê Huấn Luyện viên riêng thì vùng sâu vùng xa khó kiếm lại ko đủ xèng, mẹ nào đã từng có HLV họ chỉ cho mấy chiêu giảm mỡ thành công thì cho e với . Ví dụ như đi bộ bn phút, tập máy đạp xe bn phút, tập bụng tập lưng,...v...v...Em cảm ơn :D