Cả nhà ơi, e cao 1m56, nặng tới 54kg liền, sắp lăn được đến nơi rùi


E tha thiết mong cả nhà chỉ hộ e cách nào giảm dc 4kg trong 1 tháng ko ạ? Nhất là vào mùa đông, toàn đồ ăn dầu mỡ thui. Huhu:((