Làm cách nào để có dáng đẹp :)

Xin chào các chị em trong diễn đàn,

Đầu tiên, em là nam. Mới đăng ký nick trên diễn đàn nên không biết trên này có ai là nam hay không :D

Em có việc này nhờ các chị em tư vấn.

Em có người chị gái, vốn từ nhỏ cũng ít vận động, do học hành nhiều và phải dành thời gian làm việc nội trợ trong nhà, gia đình cũng không khá giả gì, nên thành ra không có thời gian tập thể dục, chăm sóc ngoại hình.

Bây giờ chị ấy đã 24 tuổi, nhưng dáng thì gầy và không được đẹp. Là em trai thấy vậy cũng ko được vui.

Vậy nên em tạo nick diễn đàn nhờ các chị em tư vấn, chia sẻ kinh nghiệm xem phương án nào để có thể giúp người có dáng ko chuẩn, gầy tăng cân, chuẩn lại dáng vóc, làn da hay không.

Mong các chị em tư vấn nhiệt tình ạ :)

Em rất cám ơn.