Xin chào, chả là ai từng trải qua thời kỳ gầy còm mới hiểu nỗi khổ của nó, do vậy ngay khi vừa đạt kết quả vụ tăng cân là mình vào chia sẻ với mọi người liền


Thứ nhất mình là một người khó tăng cân, chỉ số cân của mình gần như không thay đổi trong vòng 10 năm qua, 44kg, có khi ốm, stress mình bị sút cân, cố gắng bồi dưỡng thì cũng chỉ đến 44kg, không thể hơn được


Lúc trẻ, 44kg nhưng da căng bóng nên không sao, có tí tuổi da dẻ lão hóa, vẫn 44kg nhưng nhìn hom hem hẳn, do vậy mình quyết tâm tăng cân. Nói xấu hổ chứ mình quyết tâm kiểu này cũng nhiều lần lắm, duy chỉ có lần này là hiệu quả thôi


Thứ hai, phuơng pháp này mình đã nghe vài năm trước đây nhưng không tin lắm (giờ nghĩ lại thấy hối hận ghê) khi đó có tận 2 người vốn có tiền sử gầy còm chia sẻ với mình mà mình vẫn không để tâm, cho đến khi dạo trước đọc được trên wtt một bạn chia sẻ y chang nên mình mới quyết định thử


Nói dài dòng như vậy nhưng thật ra phuơng pháp này vô cùng đơn giản: uống 3 gói sữa vinamilk loại có đường mỗi ngày. Mình kiên trì uống đủ liều và tăng ngay 2kg trong còng 1 tuần và thêm 1kg trong vòng 1 tháng sau đó


Một số điểm cần lưu ý, thứ nhất bạn không nên hoài nghi và muốn thay thế các loại sữa khác vì cho rằng vinamilk ít dinh dưỡng. Đây cũng là sai lầm của mình từng mắc phải, vì cho rằng vnmilk ko dinh dưỡng nên khi nghe phuơng pháp này những lần đầu, mình ko tin. Bản thân mình từng uống ensure bột lẫn nước như uống nước lã, uống sữa tuơi Long Thành nguyên chất 1lit/ngày mà vẫn ko tằn đc 1 lạng nào thì làm sao tin loại sữa chẳng mấy dinh dưỡng như vinamilk


Ấy vậy mà nó tặng ngay cho mình 2kg chỉ trong 1 tuần, thật vui ko tả nổi


Sau 1 tuần thì cân nặng ko tăng nhanh như lúc đầu nữa do lượng dinh dưỡng đã bão hòa nhưng mọi người nên kiên trì chứ đừng lơi lỏng nhé, thật ra nó vẫn đang tích thêm cân nặng đó và bạn sẽ đạt thêm 1kg trong vòng vài tuần sau đó. Hiện mình đang ở giai đoạn này và mình tin sẽ tăng thêm ít nhất 1 cân nữa trong thời gian tới


Uống sữa chắc chắn ko bổ ngang cũng bổ dọc nhỉ, vậy thì cớ sao ko thử trong 1 tuần đầu xem sao, mình rất có lòng tin là mọi người sẽ được như ý vì bản thân mình cũng là đứa rất rất khó tăng cân đó mà. Nhớ là sữa tiệt trùng có đường vinamilk loại 220ml nhé. Nên uống sáng, chiều và buổi tối trước khi đi ngủ


Chúc thành công rực rỡ!!!