Mọi người ơi, bắp tay e càng càng to ra, mặc dù e không phải lao động vất vả hay mập lên gì. Lúc trước e có tập TDTM, giờ thì ngưng lâu rồi, e không biết làm cách nào, hay ăn uống ra sao để làm bắp tay thon gọn lại. Hic. Mọi người chia sẻ bí quyết cho e với ạ