Xin chào m.n.


Tình hình của em là thế này: em mập không đều nhưng khi em ăn ít để giảm cân thì lại giảm đều nên thành ra chỗ thì quá mập chỗ thì gầy giơ xương. :((


1. Em muốn hỏi làm sao chỉ tập trung giảm ở bụng và đùi còn những chỗ kia thì giữ nguyên ạ?


2. Bàn tay và bàn chân em giờ gầy lòi cả gân lên, em muốn hỏi làm sao để bàn tay bàn chân đầy đặn lại ạ?


Cảm ơn m.n.