Em cần tăng khoảng 5-7kg. Mà em ngộ lắm mập lên thì béo mặt và béo bụng ko àh, chân tay vẫn như cây que cái đó có khăc phục đc ko hay do tạng ng mìh là thế rồi?
Định mua vòng về mà lắc vòng để tránh bụng bự nhưng ko biết kết quả có khả quan không chứ em leo lên máy tập chạy bộ chạy đc 15p thì mệt ôi thôi ko chịu nổi :(
Mong các chị cho em ý kiến, em cần tăng cân để đi xin việc :(