Hậu quả của việc thiếu hụt vitamin A: Trẻ con nổi u nhọt, người lớn bị mù, mẹ bầu mắc ung thư

Hậu quả của việc thiếu hụt vitamin A vô cùng nguy hiểm bởi, nó thậm chí có thể cướp đi ánh sáng, sinh mạng của con người.

Trước đây, em thực sự không hiểu tại sao cứ phải cho con đi uống vitamin trong khi mình hoàn toàn có thể bổ sung từ thực phẩm cho con được. Hơn nữa, nếu thiếu thì bù đã có sao đâu mà nhiều chị cứ “ỏm củ tỏi” hết cả lên.

Thế nhưng, giờ thì em biết, em sai rồi. Vì khi thiếu vitamin cực kì nguy hiểm không chỉ với người lớn, trẻ nhỏ mà còn với cả phụ nữ mang thai nữa. Em mới biết điều này là vì da em nó nổi những mảng mụn nước nhỏ kiểu bị tràm ấy, xong em đi khám ở bệnh viện da liễu thì bị chẩn đoán là do thiếu vitamin A nghiêm trọng. Xong bác sỹ có bảo với em về bổ sung cho cả nhà nên em mới hỏi có nguy hiểm gì tới con không. Bác sỹ bảo em, thiếu vitamin A có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng với tất cả đối tượng chứ không riêng gì trẻ nhỏ nữa.

Bởi vậy nha, trong bữa ăn hàng ngày, các chị nhất định phải đưa những thực phẩm giàu vitamin A vào. Đồng thời, cho con trẻ uống vitamin mỗi ngày để phòng hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Trẻ nhỏ thiếu vitamin A gây hậu quả gì?

Khi cơ thể trẻ thiếu bất cứ một chất gì đều ảnh hưởng tới sự phát triển thể xác tới trí óc của con. Thế nên các mẹ hãy thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu và đưa con đi khám định kì để sớm phát hiện sự thiếu hụt. Và chúng ta có thể nhanh chóng bổ sung không để tình trạng thiếu hụt kéo dài.

Khiến cơ thể chậm phát triển

Viatmin A là loại vitamin giúp cân bằng cơ thể. Chỉ khi có đầy đủ vitamin A thì con mới có thể phát triển bình thường như bạn bè đồng trang lứa. Hơn nữa, con cũng sẽ lớn nhanh khỏe mạnh.

Vitamin A còn được gọi là loại vitamin tăng trưởng của cơ thể con. Thế nên, một khi thiếu hụt, con sẽ chậm phát triển cả về chiều cao, cân nặng tới trí não nữa.

Giảm sức đề kháng của cơ thể

Vitamin A đóng vai trò cực kì quan trọng trong quá trình tăng cường hề miễn dịch, giúp con thoải mái vui chơi mà không lo bị bệnh. Thế nên, nếu con bị thiếu hụt chất này, cơ thể sẽ không thể sản sinh ra các chất cần thiết để phòng bệnh.

Hơn nữa, một khi thiếu hụt màng bảo vệ còn yếu đi khiến con dễ mắc bệnh. Nếu nhẹ thì chỉ là bệnh cảm cúm, ho, sốt thông thường nhưng nặng hơn con có thể bị nhiễm bệnh dịch sốt xuất huyết, viêm màng não....

Khiến mắt bị khô

Vitamin rất cần cho mắt. Đây là chất cần thiết để dướng mắt giúp mắt luôn có độ ẩm ở mức cân bằng nhất định. Hơn nữa, vitamin A cũng là chất đề kháng giúp con không bị loét mắt. Đồng thời, nó giúp mắt con luôn sáng, có thể nhìn rõ mọi vật và phân biệt màu sắc tốt.

Tuy nhiên, khi trẻ bị thiếu hụt vitamin A mắt sẽ bị khô, đục, không nhìn rõ. Thế nên con hay bị ngã, bị vấp nhất là vào lúc sẩm chiều. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt hàng ngày của con. Trường hợp nặng hơn, con có thể bị mù vĩnh viễn nếu không được điều trị sớm và kịp thời.

Bị nhiễm trùng da, nổi u nhọt

Vitamin A cũng là chất cần thiết đảm bảo cân bằng độ ẩm trên da. Thế nên, một khi bị thiếu hụt, da sẽ bị khô, dễ tróc vảy... Duy trì lâu ngày con sẽ bị nhiễm trùng da. Mẹ cứ thử để ý mà xem, khi da con bị bong tróc khiến nó bị mỏng đi, dễ bị cứa đứt. Nếu cứ tiếp tục duy trì, con sẽ bị nhiễm trùng da nghiêm trọng.

Hơn nữa, vì thiếu vitamin A nên cơ thể con bị mất cân bằng. Điều đó dẫn tới quá trình chuyển hóa, bài tiết của cơ thể bị mất cân đối và rối loạn. Thế nên, những chất độc bị tích tụ lâu ngày hình thành ghẻ lở, u nhọt ở đầu, thân thể... Thậm chí, nó còn là nguyên nhân gây nhiều bệnh nguy hiểm khác nữa.

Hậu quả của việc thiếu vitamin A ở người lớn

Không chỉ ở trẻ nhỏ mà tác hại của việc thiếu vitamin A cũng xuất hiện ở người lớn như:

Xuất hiện các vấn đề về da

Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo các tế bào da và kháng viêm. Do đó, khi thiếu hụt, làn da sẽ gặp phải vấn đề như: bị viêm, ngứa và khô da. Hơn nữa, thiếu vitamin A còn là nguyên nhân gây bệnh chàm.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra, alitretinoin trong vitamin A có hiệu quả điều trị bệnh chàm rất tốt. Em cũng bị thế nhưng khi bổ sung vitamin A vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày thì bệnh đã thuyên giảm rất nhiều. Những triệu chứng như: viêm, ngứa, bong tróc da cũng không còn đáng kể.

Bị khô mắt

Cũng như những đứa trẻ, người lớn nếu bị thiếu hụt vitamin A còn gây ra tình trạng khô mắt dẫn tới mỏi mắt, nhức mắt, đau rát... ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày và khả năng làm việc.

Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, cơ thể không nhận đủ vitamin A có thể dẫn đến mù hoàn toàn. Vệt Bitot cũng là hậu quả của việc cơ thể thiếu vitamin A, chúng tạo nên một lớp tế bào dày nổi lên bề mặt nhãn cầu có thể dẫn đến hậu quả là chết giác mạch.

Thế nên, các chị hãy nhanh chóng liệt những thực phẩm giàu vitamin A vào trong bữa ăn hàng ngày để bổ sung đầy đủ. Lúc đó, chúng ta sẽ chẳng còn lo lắng gì tới việc cơ thể bị bệnh vì thiếu vitamin A nữa rồi.

Xuất hiện mụn trứng cá

Vì vitamin A thúc đẩy sự phát triển của da và chống lại tình trạng viêm, nên nó có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị mụn trứng cá. Trong một nghiên cứu ở 200 người lớn, nồng độ vitamin A ở những người bị mụn trứng cá thấp hơn 80mcg so với những người bình thường.

Ngày trước em cũng mọc cực nhiều mụn trứng cá, cứ nghĩ là do thay đổi nội tiết tố hay là do chăm sóc da không tốt cơ. Ai ngờ lại là vì thiếu vitamin A. Lúc em sử dụng những loại kem có chứa vitamin A kết hợp với chế độ dinh dướng giàu vitamin A thì những tổn thương da do mụn giảm đáng kể.

Vô sinh

Cả nam và nữ khi không có đủ vitamin A đều có thể gặp phải những vấn đề về khả năng sinh sản. Không những thế, khi mang thai mà người mẹ không nhận đủ lượng dưỡng chất này cũng có thể dẫn đến việc sẩy thai hoặc trẻ bị dị tật.

Qua đó, có thể thấy vitamin A là cần thiết cho sức khỏe sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ, cũng như sự phát triển ở trẻ sơ sinh. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng, nam giới vô sinh có thể là do nhu cầu về các chất chống oxy hóa không được đáp ứng đủ trong cơ thể. Trong đó, vitamin A là một trong những chất dinh dưỡng hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể.

Mắc bệnh quáng gà

Dấu hiệu sớm nhất của việc thiếu hụt vitamin A là bị giảm thị lực vào ban đêm, hay còn gọi là quáng gà. Khi ấy, bạn sẽ không nhìn rõ vào lúc chập choạng tối. Trong một nghiên cứu ở những phụ nữ bị quáng gà, sau khi được uống vitamin A dưới dạng thực phẩm bổ sung thì bệnh tình của họ đều được cải thiện. Bên cạnh đó, khả năng thích ứng với bóng tối của các bệnh nhân này tăng hơn 50% trong 6 tuần điều trị.

Khi bà bầu thiếu vitamin A

Mẹ bầu thiếu hụt bất cứ chất gì đều nguy hiểm bởi khi không đáp ứng được sẽ khiến cơ thể mẹ và con bị ảnh hưởng. Đó cũng là lý do vì sao mẹ bầu cần đi khám thường xuyên để xem sự phát triển của thai nhi và cả quá trình bổ sung chất dinh dưỡng của cơ thể mẹ nữa.

Ảnh hưởng tới thần kinh và võng mạc

Ai cũng biết, vitamin A là thứ không thể thiếu nếu muốn có một đôi mắt khỏe mạnh. Bởi, chỉ khi có đầy đủ chất này thì các tế bào trong cấu trúc mắt mới khỏe mạnh được. Một khi thiếu nó sẽ khiến thị lực của các mẹ giảm đi, gây nguy hiểm. Bởi, nếu không nhìn rõ, các mẹ có thể bị trượt chân, ngã nguy hiểm cho thai nhi.

Ngoài ra, vitamin A còn rất quan trọng trong quá trình biến đổi ánh sáng thành các tín hiệu thần kinh trong võng mạc. Khi bị thiếu, tín hiệu này sẽ không được truyền đầy đủ tới đại não khiến các mẹ phản ứng chậm.

Bị biến đổi tiền ung thư

Vitamin A là loại chất cần thiết để các tế bảo trong cơ thể mẹ bầu thực hiện một loạt các hoạt động sao chép sang cơ thể con. Một khi bị thiếu hụt, quá trình này sẽ không thể diễn ra bình thường. Nó sẽ bị biến đổi trong quá trình sao chép dễ dẫn tới bị biến đổi tiền ung thư gây hại cho cả mẹ và bé.

Ức chế sự phát triển của phôi và thai nhi

Vì với cơ thể trẻ nhỏ, vitamin A còn được gọi là vitamin tăng trưởng. Vậy nên, một khi bị thiếu hụt, cơ thể con sẽ không phát triển được. Tương tự, với phôi và thai nhi, khi thiếu hụt chúng sẽ không có đủ chất để phát triển bình thường. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều trẻ sinh ra còi cọc, nhẹ cân thậm chí còn bị suy dinh dưỡng, thấp còi bẩm sinh nữa.