năm nay em 20t, cao 1m60, mà nặng tới gần 70kg, hồi trước em chỉ có khoảng 52kg thôi à, hồi tháng 3 em uống thuốc viêm xoang,em uống được 2 tháng, từ đó ký em cứ tăng lên vùng vụt, em sợ quá nên không dám uống nữa, em cũng ăn ít em chỉ ăn 3 bữa chính thôi à. em còn đi học nên không có thời gian đi tập thể dục. các chị biết cách nào giảm cân tốt chỉ em với, em mong thân hình mình gọn hơn, để lấy lại sự tự tin của mình. Mong được sự giúp đỡ của các chị. em xin chân thành cám ơn..