Các chị, các mẹ ơi!!! Có chị em nào có cách làm cho chân thon nhỏ lại ko ạ? Em xem các topic thì thấy có các bài tập nhưng em tập được khoảng 1 tháng mà vẫn ko thấy hiệu quả, e đang tập nhảy dây nhưng mới tập 2 tuần mà cảm giác chân cứ to hơn là sao :((


E mới 16 tuổi thôi, cao 1m 66 nặng 51kg, bắp chân e đo tận 38 nhưng ngực em lép còn mông và chân là lại to nhìn chán lắm ạ :(


e không biết nên tập tành thế nào cho hiệu quả :) ( Có mẹ, chị nào có kinh nghiệm giúp em với ạ :x