Phương pháp giảm mỡ bụng này rất hay nha. Đó là dùng muối nóng & gừng.


Cách làm:


- Rang nóng khoảng 1kg muối hột, cho vào túi vải hay khăn bông hay nồi đất. Sau đó mang chườm lên bụng, chườm khi túi muối vẫn còn nóng nhé. Vừa chườm, vừa massage vùng bụng mỡ nhé.


- Để hiệu quả hơn, các bạn cho thêm vào một ít gừng nhé. Gừng xay nhỏ, và cũng rang lên cùng với muối. Gừng cùng với muối có tác dụng giúp cho mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi. Rất hiệu quả để làm giảm mỡ & săn chắc vòng eo.


Cách này mình đã áp dụng sau khi sinh bé, lúc còn trong tháng đó, bụng xuống rõ rệt luôn đó. Bạn nào dùng nồi đất thì chú ý là khi mới mua về phải ngâm nước 2 ngày, sau đó lật úp lại phơi nắng 2 -3 ngày rồi mới chính thức dùng nha. Làm như vậy để nồi hút nước và co giãn đều, sau này dùng ko bị nứt/bể.


P/S: muối sau khi rang rất nóng và giữ nhiệt lâu, các bạn nên cẩn thận kiểm tra trước khi chườm để tránh bị phỏng da nha! Lượng muối đó cứ dùng đi dùng lại nhé.


với lại chườm bằng phương pháp này, thời gian đầu da sẽ sạm đen, nhưng bạn an tâm đi, chỉ là tạm thời thôi, sau này khi hết chườm nữa là da bạn trở lại bình thường thôi ah.