Tình hình là em đang thực hiện chế độ giảm can với yến mạch, có mẹ nào chị em nào muốn giảm cân thì chia sẻ với e nhé, trc dây e ăn 10 kg yến mạch cũng giảm tầm 7 kg, giờ e ăn lại và sau 4 ngày e giảm 1 kg, mục tiêu của e là 5 kg, trong 2 tháng e sẽ chỉ an yến mạch và rau quả, ai muốn đẹp thì cùng e phấn đấu nhe, ma đặc biet e ko tap the ducb-)