Em chào các chị.


Em đang cần giảm cân gấp.


Em đang áp dụng thực đơn như sau:


Cả ngày chỉ ăn 1 quả lưa chuột+ 100g cá thu


K ăn gì thêm nữa.đói thì uống nước lọc cầm hơi