nên giảm cân bằng gạo nứt vừng đen và tập thể dục đều mỗi ngày 5 phút thôi, vừa an toàn lại hiệu quả. Không nên dùng thuốc giảm cân tràn lan ảnh hưởng đến sức khoẻ đặc biệt những ai chưa sinh con thì không nên dùng sợ ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản. Mình đã giảm được 12 kg,bây giờ duy trì vóc dáng