Nguyên liệu:


Dâu tây, táo, kiwi, đường ăn kiêng Nutrinose


Có thể dùng riêng từng loại trái cây hoặc trộn chung theo ý thích.


Cách làm:


Trái cây rửa sạch, cắt vừa ăn, trộn chung với đường Nutrinose, để trong tủ lạnh 30 phút cho ngấm đường. Dùng thay bữa tối. Chú ý là tuyệt đối không ăn gì khác ngoài hỗn hợp trái cây này, đường Nutrinose sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng và bảo đảm cơ thể không mệt mỏi. Bữa trưa và bữa sáng ăn uống bình thường, chú ý không nên ăn nhiều hơn mức bình thường của bạn. Nếu muốn bạn có thể dùng Nutrinose và sữa tươi không đường, ngũ cốc thay cho bữa sáng.


Thực hiện liên tục trong 7 ngày, sau đó bạn kiểm tra lại cân nặng, thông thường bạn sẽ giảm từ 1 đến 2 kg. Lưu ý là bạn không nên giảm cân quá nhanh hoặc hơn 2 kg/ tuần, sẽ tạo ra sự mất cân bằng cho quá trình trao đổi chất và sức căng của bề mặt da, tạo cảm giác thiếu sức sống.





Lợi ích của trái cây:


Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin C cho da sáng đẹp tự nhiên, giữ lớp cơ da săn chắc, không bị chảy xệ khi giảm cân


Lợi ích của đường ăn kiêng Nutrinose:


Nutrinose là đường thế hệ mới có nguồn gốc từ củ cải hiện đang được sử dụng thay thế cho đường thông thường phổ biến ở các nước phát triển bởi những lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.


Nutrinose giải phóng năng lượng chậm: do đó cung cấp cho bạn nguồn năng lượng bền bỉ giúp gia tăng khả năng tập trung, tạo cảm giác no lâu mà không đem lại cảm giác đói bụng giả tạo như đường cát thông thường. Do chỉ số đường huyết cao, khi ăn đường cát năng lượng sẽ được giải phóng nhanh nhưng lại giảm xuống đột ngột do đó tạo cho chúng ta cảm giác đói bụng giả tạo khi năng lượng xuống, điều này giải thích vì sao những người thích và thường xuyên ăn ngọt thường có nguy cơ mắc bệnh béo phì rất cao.



Tăng cường quá trình đốt cháy mỡ (cao hơn 28% so với các loại Carbohydrate khác)


Chỉ số đường huyết thấp (GI=32): ổn định đường huyết, phòng chống nguy cơ mắc Bệnh tiểu đường và có thể sử dụng được cho bệnh nhân tiểu đường.