Hĩhĩ...e là thành viên mới của wtt,hnay e có bí quyết cho chị em giảm cân :d và đã có em thử nghiệm keke.Bí quyết này dành cho những chị em nào k nhịn ăn đc thỳ sử dụng ná!rất đơn giản...có điều nó làm chúng ta hơi mệt 1 tí,và sau 1 tuần có lẽ sẽ bị đau họng hay sao sao đó 8-}.nchung là bí quyết này hơi phản khoa học nhưng giảm cân nhanh cực.;;)


Và đây là thực đơn mỗi ngày:


Sáng ăn bao nhiêu cũng được


Trưa ăn xong rồi móc họng ói :d (chị em nào k muốn bị xơ xác quá trong 1 tuần thì ăn trưa vừa vừa và k ói nhé)


Tối cũng ăn bình thường rồi lại ói tiếp :d...muốn giảm cân thì tối bắt buộc phải ói nhé!


Xong rồi...à nhớ đừng ăn vặt nhé,chị em nào siêng thì làm nước ép bưởi uống sau khi ói xong nhé!sẽ giảm đc mỡ nhiều hơn đấy!cách này sd sau 1 tuần nhìn hơi xơ xác tí nhé...nhưng chăm sóc da và nên ăn lại 1 ngày để đỡ xơ xác sau khi đạt đc kết quả nhé!còn tuỳ vào tạng người khó xuống hay dễ xuống nhe!khó thì 3-4kg/1tuần..dễ thì 5-8kg/1tuần


ĐẢM BẢO THÀNH CÔNG NHÉ CÁC CHỊ EM!Chúc chị em thành công!