Thành phần
- 250 ml nước sôi
- 1 Muỗng canh hạt chia
- 1 Trái táo
- 1/3 Trái chanh
- 4 bông hoa đậu biếc khô
- 1 Muỗng canh mật ong
Hướng dẫn thực hiện
1.
- Ngâm 1 trái táo nước muối rồi rửa sạch.
- Cắt táo thành những miếng nhỏ tùy thích có thể để vỏ .
- Ngâm táo đã cắt vào nước có vắt chút chanh để táo không bị thâm.
2.
- Đun sôi 250ml nước, đổ nước vào ly để hãm trà hoa đậu biếc.
- Hãm đến khi hoa đậu biếc không còn màu nữa, vớt bỏ xác hoa.
- Cho 1 muỗng canh mật ong vào khuấy đều.
3.
- Tiếp đến cho thêm 1 muỗng canh hạt chia + táo vào nước hoa đậu biếc.
- Khuấy đều rồi đậy nắp cho vào tủ để lạnh.
- Khi uống thì vắt chanh lên và thưởng thức nhé
4.
Mỗi ngày một ly trà hoa đậu biếc hạt chia và có cả trái cây như thế này để mắt sáng, tóc khoẻ, đẹp da và chống lão hóa. Còn đợi gì mà không tiến hành ngay và luôn nè
Lưu ý: Không dùng công thức này cho các mẹ đang mang bầu và cho con bú nhé.
Mình để link nguyên liệu dưới đây cho cả nhà tham khảo và dễ tìm mua hơn nhé.
Hạt chia: https://shp.ee/ardsaxf
Mật ong: https://shp.ee/mh2hxmx
Hoa đậu biếc khô: https://shp.ee/qahh8xx
