mình mạn phép mở topic này ra vì mình đang rất muốn áp dụng phương pháp nhịn ăn này để thanh lọc cơ thể ! và làm ốm nữa , mình muốn ốm đi 1 chút , da hết mụn , người khỏe khoắn


cả nhà ai quan tâm cùng thực hiện với mình nha , nhờ Pinky mouse chia sẻ kinh nghiệm vì đã từng áp dụng phương pháp này vài lần .


Pinky ơi , nếu chỉ nhịn ăn 1 ngày thì quá ít , nhưng mình nhịn ngày nào cũng đc hay chỉ nhịn vào những ngày mà những ng tập yoga áp dụng thôi ??