Theo báo Phụ nữ & gia đình


https://www.phunuvagiadinh.vn/lam-dep-8/mach-ban-cach-dung-sua-nghe-giam-can-am-am-217664


Mình thấy trên báo chí viết rất nhiều về Sữa nghệ nên chia sẻ cho các chị em tham khảo. Còn mình thì hằng ngày vẫn sử dụng Sữa Nghệ Hera để tăng cường sức khoẻ, thấy vị thơm ngậy & dễ uống.


Hiện nay, uống sữa nghệ giảm cân được rất nhiều người yêu thích và tin tưởng lựa chọn. Sữa nghệ chiết xuất từ thiên nhiên và phù hợp với cơ địa của nhiều người. Phương pháp này vô cùng tiết kiệm, linh động thời gian thực hiện và có thể thực hiện ngay tại nhà. Hơn thế nữa, thay vì uống thuốc giảm cân hoặc đi phẫu thuật thẩm mỹ cắt mỡ có nguy cơ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thì uống sữa nghệ giảm cân rất an toàn, lại giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và không xảy tác dụng phụ.


Thời điểm sử dụng:


+ Buổi sáng:


Trước khi ăn sáng 30 phút, bạn pha một thìa tinh bột nghệ cùng với 250ml nước lọc để uống. Sữa nghệ sẽ làm sạch dạ dày và tạo cảm giác no giúp giảm cân hiệu quả.


Bạn nên pha bột nghệ với nước ấm để dễ hoàn tan và uống ấm bụng. Hạn chế được tình trạng đau bụng xảy ra.


+ Buổi tối:


Trước khi ăn tối khoảng 30 phút, bạn cũng nên uống 1 ly sữa nghệ nguyên chất, giúp giảm cân ầm ầm.


Bạn nên cho thêm sữa tươi không đường vào cho dễ uống, đồng thời có thể thêm một chú mật ong nguyên chất, làm tăng tác dụng giảm cân hiệu quả. Bởi vì mật ong cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng. Chính vì vậy, khi sữa nghệ kết hợp với mật ong sẽ là “thần dược” đốt cháy mỡ thừa, giảm cân ầm ầm.


Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện uống sữa nghệ giảm cân 2 lần/ ngày, sau một thời gian ngắn khoảng 3 tháng sẽ thấy ngay kết quả, eo thon hơn và vùng mỡ thừa ở bụng được loại bỏ.


Trong quá trình uống sữa nghệ giảm cân bạn không nên ăn thức ăn nhanh, chế biến sẵn nhiều dầu mỡ.


+ Cách làm Sữa Nghệ theo công thức


Nguyên liệu


Dầu dừa hữu cơ: 1 muỗng cà phê


Bột nghệ: ¼ muỗng cà phê


Sữa tươi: 1 ly (tốt nhất là sữa tách béo)


Mật ong: ½ muỗng cà phê


Cách pha chế


Pha một cốc sữa nghệ mật ong cực kì đơn giản. Bước đầu tiên trộn tất cả nguyên liệu trên trừ mật ong và đun với lửa vừa nhỏ. Chú ý chỉ đun sữa nghệ đến khi hòa tan tất cả nguyên liệu, không đun sôi. Sau đó đổ sữa nghệ ra cốc thêm một chút mật ong để có vị ngọt tự nhiên, dễ uống. Để nguội trước khi sử dụng.


Clip hướng dẫn: