Vấn đề mỡ bụng, vòng 2 to tròn thì chắc ai cũng bị, từ người có chồng đến chưa chồng. Hix mình thì chủ quan quá, do tạng người ốm, tay chân gầy gò như cây que ý, xương xẩu ko àh vậy mà vẫn bị mỡ bụng. Rồi bị mắc cái bệnh thèm ăn ban đêm, tối ăn cơm no rồi vậy mà vẫn thèm lung tung, rồi lại mua này mua kia ăn, ăn xong ngồi máy tính suốt, lại ít tập thể dục, lười chảy thây ra dc :(


Mà sao thấy mấy em gái hot girl, mấy em trắng trẻo, mông to, ngực to, mà lại có cái bụng nhỏ hay ghê. KO biết có tập luyện gì ko hay là do cơ địa bụng ko to nhỉ?


Tháng trc thì bụng cũng to nhưng vẫn nhỏ hơn bi giờ, bi giờ bụng to oành ra. Mà chỉ to phần bụng dưới từ rốn đi xuống thôi. Mình có mua vòng về lắc loại vòng đôi, ngày dành 20p nhưng mấy hôm đầu lắc đc tầm 10p là cùng. Lắc xong da thịt thấy hơi nhức.


Mà cho mình hỏi mình bị to bụng dưới mà khi lắc vòng thì cái vòng nó hay xoay ở trên giống như masage bụng trên, lắc chậm lại thì vòng xoay thấp xuống nhưng càng lắc thì lại nhảy lên trên. Như thế thì có tác dụng giảm bụng dưới ko?


Ngoài ra còn cách nào cho bụng giãm mỡ lại ko vậy?