Chàng trai t.ử v.ong khi đang chạy bộ vì nguyên nhân mà nhiều người mắc phải, đọc ngay mà tránh

Em thích chạy bộ lắm, nhưng sáng chẳng dậy sớm được nên cứ hôm nào ăn tối xong ngồi nghỉ 30 phút là rủ chồng đi chạy bộ. Cứ tưởng thể dục thể thao là kiểu gì cũng tốt, ấy thế mà hôm qua vừa đọc được bài viết 1 chàng trai trẻ tử vong khi đang chạy bộ, sợ quá.

Chạy bộ là thói quen tốt, thế nhưng nếu không chú ý tới tình trạng sức khỏe của bản thân hay tập quá sức sẽ rất dễ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Điều đó sẽ khiến việc tập thể dục không những không giúp tăng cường thể lực mà còn tự hại mình.

Chàng trai t.ử v.ong khi đang chạy bộ

Cách đây ít ngày, tại Trung Quốc vào lúc 11h đêm ngày 30/5, 1 chàng trai trẻ khoảng 20 tuổi đang chạy thì đột nhiên ngất xỉu trên bờ sông Tiền Đường. Sau đó, một người đàn ông bắt gặp nên đã nhanh chóng gọi tới đường dây nóng cấp cứu.

Tuy nhiên, sau khi đội cấp cứu tới và tiến hành thực hiện những biện pháp sơ cứu, nhưng chàng trai vẫn không có dấu hiệu hồi tỉnh. Và ngay lập tức chàng trai được đến bệnh viện Bingjiang của Đại học Y Chiết Giang. Rất tiếc, sau đó chàng trai đã tử vong khi đang chạy bộ.

“Nạn nhân có vóc dáng khá cân đối, đeo tai nghe trong khi chạy, trên đầu có vết thương và mũi chảy máu, khuôn mặt nhợt nhạt. Sau khi kết nối điện tâm đồ không thấy có dấu hiệu nhịp tim nên ngay lập tức chúng tôi đã chuyển lên bệnh viện tuyến trên”, 1 bác sĩ trực tiếp tham gia cấp cứu cho biết.

Ngoài ra, vị bác sĩ này còn cho hay, ngày nay có không ít người trẻ tuổi nhưng lại có lối sống thiếu lành mạnh. Đặc biệt là thường xuyên thức khuya khiến cơ thể gặp rất nhiều vấn đề.

Nguyên nhân chàng trai t.ử v.ong khi đang chạy bộ

Cũng theo giải thích của vị bác sĩ này, nguyên nhân khiến chàng trai trẻ tử vong khi đang chạy bộ bắt nguồn từ bệnh động mạch vành.

“Một số người trẻ có mảng bám ở trong động mạch, khi tập thể dục với cường độ cao, mảng bám vỡ ra gây nên cái chết đột ngột”, vị bác sĩ này chia sẻ.

Đặc biệt, bác sĩ này cũng cho hay, thủ phạm của bệnh động mạch vành chính là do lối sống thiếu lành mạnh, thường xuyên thức khuya để làm việc. Bên cạnh đó là sử dụng điện thoại gây nguy hại cho cơ thể.

Không những thế, cũng do chế độ ăn uống quá nhiều dầu mỡ, hoặc thường xuyên nhậu nhẹt hay uống nước ngọt cũng sẽ gây ra bệnh này.

Bệnh động mạch vành là gì?

Em được biết, bệnh động mạch vành sẽ xảy ra khi một hoặc nhiều nhánh của động mạch vành bị hẹp hay bị tắc do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, thường là do mảng vữa xơ động mạch vành, từ đó sẽ dẫn đến mạch vành không đủ khả năng đáp ứng nhu cầu oxy cho cơ tim.

Nhận biết bệnh động mạch vành bằng dấu hiệu nào?

Từ vụ chàng trai tử vong khi đang chạy bộ, chúng ta cần quan tâm đến biểu hiện của bệnh này để có thể phát hiện kịp thời. Theo đó, biểu hiện phổ biến nhất của bệnh động mạch vành là: Đau ngực, có cảm giác đè nèn, khó chịu và đè ép, thắt vặn… Không chỉ có vậy, còn có thể bị đau ở vai trái, cánh tay và cổ, lưng hay ở hàm.

Đồng thời, nếu ở phụ nữ những dấu hiệu của bệnh động mạch vành sẽ khó nhận biết hơn so với nam giới. Và các triệu chứng thường gặp là: Đau hay đè ép trên ngực lan sang cánh tay hay hàm, vùng ngực hay vùng bụng trên có cảm giác nóng bỏng. Thậm chí, tim đập không đều, chóng mặt, ra mồ hôi và buồn nôn, thở hụt hơi.

Cần ngừng lại ngay nếu tập thể dục mà gặp những dấu hiệu sau

Cần nhớ rằng, trước khi tập thể dục với cường độ cao, mà cơ thể báo hiệu những vấn đề sau thì bạn nên ngừng lại ngay:

- Bất ngờ cảm thấy tức ngực thì không nên tập thể dục.

- Nên dừng luyện tập, nếu thấy chóng mặt, tức ngực và cần lắng nghe thật kỹ nhịp tim. Lúc này nếu thấy nhịp tim không đồng đều thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra sức khỏe.

- Đặc biệt, không nên tăng tốc đột ngột khi chạy bởi khi thay đổi tốc độ chạy đột ngột có thể dễ dẫn tới tử vong.

Nhất là một số người có tiền sử bệnh tim và khi tăng tốc bất ngờ sẽ khiến tăng hoạt động của tim. Hơn nữa, lúc này tiêu thụ oxy tăng sẽ dẫn tới thiếu oxy và gây ra nguy cơ tử vong rất cao.

Xem video tại đây: