Các mẹ ơi, chả là em vừa đăng ký tập bên Cali Láng Hạ nhưng vừa tập được hơn một tháng thì công ty quyết định cử em đi công tác 8 tháng ở bên nước ngoài nên chẳng còn thời gian đi tập nữa. Hiện tại em đang muốn chuyển nhượng lại ạ. Thẻ của em là thẻ gold, em xin để lại với giá 11tr/21tháng ạ. Mẹ nào có nhu cầu hay quen ai có nhu cầu thì liên hệ với em qua sdt 01663756043 nhé. Sau khi chuyển nhượng lại các mẹ có thắc mắc gì em xin được làm người tư vấn miễn phí ạ ^^(miễn là thời gian đó em còn ở Việt Nam). Các mẹ giúp em với nhé :D


Em xin được chia sẻ kinh nghiệm tập của em tại Cali. Là con gái khi đi tập tại Cali thì ngoài các lớp yoga hàng ngày các mẹ có thể kết hợp thêm các lớp khác như cycling (xe đạp, 2 buổi/tuần rất thích hợp cho việc giữ dáng vì đốt cháy được lượng calo khủng khiếp) hay các lớp của group X như crunch (tập bụng), bumper X (tập toàn thân)…. Các lớp này tuy rằng lúc mới tập sẽ hơi vất vả do cường độ tập cao nhưng cực kỳ hiệu quả ạ, đặc biệt lớp xe đạp thì đốt cháy mỡ bụng tuyệt vời luôn. À vì đây là tập với một lớp 10-20 người nên các mẹ khỏi lo về vụ tinh thần tập nhé, không bị nản đâu ạ, nhìn mọi người ai cũng cố gắng nên mình dù có mệt lắm rồi nhưng vẫn cố được ạ. Hì em chỉ dám nói đến thế thôi ạ. Mong rằng những chia sẻ của em giúp ích được cho mọi người. Em xin cảm ơn.