Em xin chào các mẹ trong diễn đàn. Em đang quan tâm đến cách giảm cân bằng bột yến mạch. Tuy nhiên, hiện giờ em đang uống mật ong chanh vào buổi sáng, tối. Các chị đã giảm cân bằng phương pháp bột yến mạch cho em hỏi có được sử dụng xem kẽ giữa ăn cháo yến mạch và uống mật ong chanh không a? em xin cảm ơn!