✅ Uống nước lá sen khô có tác dụng giảm cân
👉 Lá sen thật sự đã ngăn ngừa tình trạng béo phì rất tốt, từ việc tăng c ường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể được ổn định về vóc dáng, cân nặng...
👉 Đồng thời tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan như béo phì, mỡ trong máu.
✅ Bài thuốc vô cùng đơn giản: uống nước lá sen khô giảm cân
👉 Lấy khoảng 100 gam lá sen khô, cùng với sơn trà, hạt ý dĩ khoảng 20 gam, vỏ quýt 10 gam.
👉 Đem tất cả xay thành bột, rồi cho vào bình nước, rót nước sôi vào hãm trà uống. Uông kiên trì trong 100 ngày, đảm bảo sẽ có một cơ thể tuyệt vời như bạn mong đợi.
✅ Bài thuốc giảm cân cho dân văn phòng:
👉 Cho khoảng 20 gam lá sen, gạo lức 100 gam. Lá thì đem sắc nước, còn gạo lức thì đem nấu cháo, trông chung vơi nhau ăn, thêm chút đường phèn.
👉 Ăn vào buổi sáng, và buổi tối, đảm bảo , ít vận động nhưng cơ thể giảm cân tuyệt vời.
#Biquyetsongkhoe