Cách giảm vòng lưng dày nhiều thịt

Hichic các chị ơi có cách gì giúp em không ah. Lưng em nhiều thịt wa mặc áo hay váy đều không đẹp.

Huhu nhất là nó có hằn dây áo lên áo trông phản cảm lắm. Không phải vì em mặc áo con chật đâu nhé mà vì cái vòng lưng nó dày thế mới ghét. Mà vòng 1 em cũng to nên càng bị chú ý. Ngoài ra, ăn bao nhiêu chân tay mặt mũi chả to cứ to vào vòng 2.

Em đang quyết tâm ngày gập bụng 50 cái tuần nữa lên 100 cái/ ngày.

Có chị nào biết cách giảm cái lưng của em không chỉ em với.