Pickleball đang dần trở thành môn thể thao yêu thích của nhiều người Việt nhờ sự kết hợp thú vị giữa tennis, cầu lông và bóng bàn. Tuy nhiên, để chơi tốt và kiểm soát được trận đấu, điều đầu tiên bạn cần nắm chính là cách cầm vợt Pickleball đúng chuẩn.
1. Vì sao cách cầm vợt lại quan trọng?
Tư thế cầm vợt quyết định độ chính xác, sức mạnh và độ xoáy của cú đánh. Nếu bạn cầm sai, lực truyền không đều, cổ tay dễ mỏi và bóng sẽ không đi theo hướng mong muốn. Một người mới chơi chỉ cần chỉnh đúng cách cầm là hiệu suất tăng lên rõ rệt.
2. Cách cầm vợt Pickleball đúng kỹ thuật
Hãy bắt đầu bằng kiểu Continental Grip – kiểu cầm vợt phổ biến và linh hoạt nhất.
Nắm vợt như khi bắt tay với ai đó, tay cầm chặt nhưng vẫn linh hoạt.
Đầu vợt hơi nghiêng lên để tạo độ xoáy khi đánh bóng.
Khi phòng thủ, giữ cổ tay thẳng, khuỷu tay gần người để phản xạ nhanh hơn.
Nếu bạn muốn tấn công mạnh, có thể chuyển sang Eastern Grip – giúp tạo cú đánh topspin mạnh và đường bóng sâu.
3. Chọn vợt phù hợp cho người mới và dân chơi chuyên
Vợt Pickleball Tập Mỗi Ngày được thiết kế với mặt vợt composite nhẹ, tay cầm bọc đệm êm, giảm chấn cực tốt. Mỗi cú đánh trở nên chắc tay, uy lực mà vẫn kiểm soát dễ dàng.
Với người mới: chọn vợt trọng lượng nhẹ (khoảng 7.3–7.8 oz).
Với người chơi lâu năm: chọn vợt nặng hơn để tăng lực và độ xoáy.
4. Kết hợp cùng dụng cụ Pickleball khác
Để chơi hiệu quả, đừng quên chuẩn bị:
Bóng Pickleball (indoor hoặc outdoor) tùy sân.
Giày Pickleball chuyên dụng giúp di chuyển linh hoạt.
Túi đựng vợt Tập Mỗi Ngày có lớp chống sốc, bảo vệ mặt vợt tốt nhất.
Trang phục thể thao thấm hút mồ hôi, giúp bạn thoải mái trong từng set đấu.
5. Mẹo chơi hay cho người mới bắt đầu
Luôn khởi động cổ tay, vai và gối trước khi chơi.
Giữ khoảng cách hợp lý, đừng đứng quá sát lưới.
Tập phản xạ bằng cách đánh qua lại ở tốc độ chậm trước khi tăng tốc độ thật.
Vợt Pickleball Tập Mỗi Ngày – Nhẹ tay, chắc lực, chuẩn từng cú đánh.