E chào các c ạ! E năm nay 23t. Cao 1m55 mà có 38kg thôi ạ! E cứ bị mọi ng quở mãi. Bản than cung muốn tăng can. Nhưng e ko ăn dc ạ.


Sáng e ko ăn sáng, trưa e ăn 1 chén cơm, chiều 5 giờ e ăn vặt bánh hoặc hủ tíu gì đó, tối 9h e về nhà ăn 1 chén cơm ạ! Dù e rất cố gắng muốn mập len, mà e ăn ko ngon. Ăn 1 chén là đã nuốt ko nổi rồi ah! Hic


Ngủ e cũng ngủ ko ngon lắm ạ!


Các chị nào có kinh nghiệm chỉ giáo e với ạ.