E muốn dùng bột ngũ cốc, nhưng mà hơi băn khoăn 1 tí. Trong ngũ cốc nó có các loại đậu có tính thanh mát, giải nhiệt, nên e nghĩ là nó có thể giúp giảm cân. Mà e thích dùng vì nó thơm ngon lại mát cho cơ thể, da dẻ chứ không có ý muốn giảm cân. Đợt trước e có uống nước đỗ đen rang cho mát thì kết quả là bị sụt kí lô nên ngưng ==! Thấy trên mạng họ quảng cáo là còn có cả bột ngũ cốc tăng cân, không biết thế nào nữa. @@


Các mẹ các chị cho e hỏi dùng bột ngũ cốc như thế nào để thanh nhiệt cơ thể mà lại không bị giảm cân với :)


I'm not number1 but i'm unique!