Chào mọi người!


E năm nay 24 tuổi, cao 1m62 nặng 44 kg. suốt 2 tháng e đã giảm cân thành công từ 49 kg còn 44 kg mặc dù trước đó e ko hề mập và do muốn giảm eo nên e cố gắng. Mục tiêu của e là giảm 43kg nhưng hiện tại bị đứng cân, ko giảm được nữa.


Sau khi giảm 5kg bằng chế độ giảm calo và lắc vòng thì bắp tay, eo, đùi và bắp chân giảm đáng kể nhưng có vẻ ko săn lắm mặc dù da vẻ có mịn hơn xưa. E cũng ko hiểu nguyên nhân tại sao lại ko thể giảm nữa, có phải e bị rơi vào trạng thái tiết kiệm năng lượng hay ko? Mong mọi người tư vấn giúp em.


(Hiện tại e hầu như ít mỡ, eo chỉ 59cm còn bụng dưới là 63 cm, người gầy, thon gọn nhưng ko săn chắc như xưa)