Bác sỹ nhi 'mách' cách phòng bệnh mùa hè cho trẻ từ những thói quen hàng ngày, mẹ vẫn thường bỏ qua

Vừa bước chân sang hè một cái là con bé Mít nhà em lại bắt đầu quấy khóc, người lúc nào cũng rũ rượi, thi thoảng lại ốm vặt nữa, nhìn mà xót con quá các mẹ ạ. Thế nên em phải chạy đây chạy đó hỏi thăm cách phòng bệnh mùa hè cho trẻ. May quá 'túm' được người quen làm bác sỹ, bác sỹ tư vấn mà em mới 'ngã ngữa' không ngờ rằng chẳng cần bổ sung thuốc Tây thuốc Tàu hay cái gì cao siêu, chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày là đủ để để chăm sóc con, giữ gìn cho con một sức khỏe tốt trong cái mùa nóng bức này.

Mùa hè đến mang theo cái nắng nóng như đổ lửa, nhiệt độ tăng cao là nguyên nhân chủ yếu gây ra một số bệnh vào mùa hè, thêm vào đó trẻ nhỏ vốn tính hiếu động, ham chơi nên dễ bị mất nước do lượng mồ hôi toát ra nhiều hơn. Vậy cách phòng bệnh mùa hè cho bé như thế nào cũng cần được bố mẹ lưu ý.

Bổ sung nước cần thiết cho trẻ

Lượng mồ hôi cộng với lượng nước tiểu thải ra nhiều hơn so với lượng nước nạp vào cơ thể sẽ khiến cho bé rơi vào tình trạng mất nước. Tình trạng mất nước kéo dài nhẹ thì khiến con quấy khóc, mệt mỏi, chán ăn, nặng sẽ gây ra các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt... Thế nên mẹ nhớ hãy bổ sung nước khoáng cho con vừa đủ vào những ngày hè nắng nóng như thế này nhé.

Ngoài ra bổ sung các loại vitamin có lợi cho cơ thể cũng là điều mà mẹ cần lưu ý, giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả. Tuy nhiên có nhiều bé không thích ăn trái cây, mẹ có thể cho bé uống nước ép từ các loại hoa quả nhé.

Mặc đồ thoáng mát và giữ không gian sạch sẽ quanh trẻ

Trẻ nhỏ hay nô đùa nên chúng cần quần áo khô thoáng, rộng rãi với chất liệu thấm mồ hôi tốt như vải cotton. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên chọn các loại quần áo sáng màu vì quần áo tối màu hấp thụ nhiệt khiến trẻ có cảm giác nóng bức.

Không gian sống của trẻ cũng cần được làm sạch, thông thoáng,mát mẻ tránh sự lan truyền của các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

Bệnh cúm có thể bị lây nếu như đưa các bé 2, 3 tuổi hay dưới 1 tuổi đi đến môi trường đông đúc, nhiều người. Khi tiếp xúc, các em bé có thể lây nhiễm qua đường hô hấp. Như vậy cần hạn chế cho các bé đến nơi đông người.

Bác sỹ phàn nàn rằng có một vấn đề hiện nay đó là nhiều bà mẹ thích cho con ra siêu thị chơi. Thậm chí nhiều gia đình còn cho con ăn rong trong siêu thị. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh cần chú ý để giảm bớt các bệnh cho em bé.

Rửa tay thường xuyên

Bác sỹ dặn đi dặn lại em chú ý vệ sinh thân thể cho em bé. Cần phải rửa tay thường xuyên nhiều lần trong ngày, rửa tay dưới vòi nước bằng xà phòng để đảm bảo an toàn cho bé, tránh các tiếp xúc có thể gây ra mầm bệnh cho da.

Tất cả thành viên trong gia đình cũng phải thực hiện rửa tay trước khi ăn, rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh hoặc dọn, rửa phân cho trẻ. Rửa tay trước khi chế biến thức ăn cho trẻ. Xử lý phân, nước, rác an toàn; xa nguồn nước sử dụng. Thực hiện tiêm chủng đầy đủ cho trẻ theo khuyến cáo của chương trình tiêm chủng mở rộng.

Có chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý

Một trong những cách phòng chống các bệnh nguy hiểm của mùa hè cho trẻ chính là điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho hợp lý và ăn uống hợp vệ sinh.

Chế biến và bảo quản đồ ăn vào những ngày nắng nóng là điều cần được lưu ý, phải tuyệt đối tuân thủ chặt chẽ các quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm của bộ Y tế, nhằm tránh xa mầm mống gây bệnh về tiêu hóa có hại cho sức khỏe con trẻ.

Mẹ không nên cho con ăn các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ bởi chúng không tốt cho hệ tiêu hóa của con và còn khiến nhiệt lượng cơ thể tăng cao, gây ra các bệnh nóng trong người, nổi mụn nhọt...

Bác sỹ dặn các gia đình cần phải kiểm soát thức ăn cho bé vào mùa hè, nhất là các em bé ở nhà một mình trong mùa hè tới đây. Các bà mẹ nên chuẩn bị sẵn thức ăn cho các con, tránh việc các bé tự tìm thức ăn và các bé không biết cách để làm cho thức ăn đó đảm bảo độ an toàn.

Khi đi xa thì cũng cần có kế hoạch cho em bé về thức ăn, đặc biệt các em bé dưới 1 tuổi. Thông thường khi ở nhà thì thức ăn cho bé được chuẩn bị rất cẩn thận, thế nhưng đi xa có thể không được chuẩn bị như vậy, nên phải có kế hoạch đi đâu, ăn uống như thế nào cho các em bé dưới 1 tuổi.

Bảo vệ con khi ra khỏi nhà

Với sự tác động mạnh mẽ từ ánh nắng mặt trời các tia UV có hại cho da và cơ thể nhỏ bé của trẻ. Vì vậy, mỗi khi ra đường mẹ lưu ý chăm sóc làn da cho bé một cách đều đặn nhất nhé. Như đội mũ hay đeo kính râm cho bé để tránh ánh nắng trực tiếp làm hại đến làn da, mắt.... của trẻ. Có một điều quan trọng nữa mẹ nên để tâm do da của trẻ rất nhạy cảm vì thế hãy nhớ bôi thuốc chống côn trùng trước khi ra ngoài.

Bác sỹ khuyên các mẹ nên cho các con ở trong nhà thoáng khí, mát, tránh để cho các em bé chạy nhảy, chơi ngoài nắng quá lâu. Nếu đi biển thì không cho các em bé tắm vào thời điểm từ 10h – 16h. Khi mà các em bé bị các tình trạng say nắng thì ngay lập tức đưa vào vùng râm mát, cho uống nước để bé hồi phục nhẹ nhàng và đưa đi khám sớm nhất có thể.

Bằng những thói quen diễn ra hàng ngày mẹ có thể bảo vệ bé khỏi những bệnh nguy hiểm vào mùa hè rồi đó, chỉ cần lưu tâm một chút là con sẽ được bảo vệ và chăm sóc tốt hơn rồi.