Các mẹ có ai giảm eo chưa ạ, e thuộc dáng người vừa phải, chỉ tội eo thừa mỡ thôi


HLV hana Giang Anh share là nên ăn bớt tinh bột. Nên ăn nhiều rau, protein trong thịt, cá, trứng, sữa...


Nhưng em lại không biết chia thức ăn và có cần chia bữa ra không. Mẹ nào biết share em ít thông tin nha . Help help!!