Giảm cân bằng mật ong hiện nay là 1 trong những cách giảm cân hiệu quả và được nhiều người áp dụng nhất vì sự hiệu quả mà nó đem lại. Dưới đây là 5 cách giảm cân bằng mật ong cực kì hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay để có thể cải thiện vóc dáng của mình nhé.
1. Uống mật ong buổi sáng giảm cân cùng nước ấm nhanh chóng
Uống một ly nước ấm pha mật ong là một cách hoàn hảo để bắt đầu một ngày mới. Mật ong giúp kích thích quá trình trao đổi chất, hạn chế tích mỡ thừa. Bởi vậy, bạn có thể pha một ly mật ong nguyên chất hòa cùng nước ấm uống trước khi ăn sáng hoặc sau khi ăn tối khoảng 30 phút hằng ngày để giảm béo.
Cần lưu ý chỉ dùng nước ấm để pha mật ong và cần uống ngay sau khi pha. Bởi nước ấm không chỉ giúp hòa tan mật ong, giúp bạn dễ uống và dễ tiêu hóa hơn mà nước ấm còn có khả năng ngăn chặn tình trạng đau bụng khi uống quá nhiều mật ong.
2. Giảm cân bằng mật ong pha chanh đánh bay mỡ bụng
Muốn đánh bay lớp mỡ bụng tích tụ lâu năm, công thức chanh mật ong sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu của bạn. Các axit amino có trong mật ong giúp kích thích chất béo chuyển hóa thành năng lượng kết hợp cùng axit trong chanh thúc đẩy quá trình tiêu hóa, từ đó ngăn chặn sự hình thành của mỡ thừa, cũng như mỡ tích tụ trong cơ thể sẽ được đánh bay thần tốc.
Bạn có thể uống chanh mật ong vào buổi sáng hoặc sau khi ăn tối 30 phút cho hiệu quả tốt nhất. Công thức pha chanh mật ong cũng vô cùng đơn giản. Một thìa nước cốt chanh, một thìa mật ong nguyên chất hòa cùng 100ml nước ấm. Khuấy đều và thưởng thức món nước uống thơm ngon, hỗ trợ giảm cân này thôi nào.
3.Giảm cân bằng mật ong pha gừng giảm mỡ siêu tốc
Thêm một cách giảm cân với mật ong mà bạn có thể áp dụng hằng ngày chính là pha nước gừng mật ong. Cách thực hiện phương pháp giảm cân đơn giản này như sau:
- Rửa sạch một nhánh gừng rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước.
- Hoặc bạn có thể thái gừng thành những lát mỏng.
- Cho gừng vào ly, rót nước sôi vào và đậy nắp để hòa tan các dưỡng chất có trong gừng vào nước.
- Thêm một thìa mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.
- Uống nước mật ong gừng vào buổi sáng sẽ cho hiệu quả tốt nhất.
Xem chi tiết tại: https://ickickfit.vn/5-cach-giam-can-bang-mat-ong-cuc-ki-hieu-qua