Mỡ bụng luôn là nỗi đau đầu, không những của phái nữ mà cũng dần trở thành mối quan tâm với phái nam. Không thể phủ nhận sự tự ti và kém thẩm mỹ khi có nhiều mỡ bụng.
Ngoài ra, mỡ bụng còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường… Dù khu vực này khó khăn để giảm nhưng chỉ cần nắm rõ và kiên trì thực hiện 1 số bài tập này và thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 15 cái liên tục. Cả nhà sẽ thấy rõ sự khác biệt rõ rệt.
Cùng Will tập luyện nhé.