chào các chị nhé!


trc em có lập 1 top pic về cách trị mụn rùi, bjo hết mụn rồi, vì giữ da ko cẩn thận nên e bị nám do nắng, và bjo em đã hết nám rồi. Nên bây giờ em lập tiếp top trị nám :d


vừa rồi e chuyển công ty nên làm xa, cách nhà 15km, cty 8h mới làm việc nên e toàn 7h30 mới đi, và chỉ mặc duy nhất chiếc áo dài tay đồng phục của công ty. KO ÁO CHỐNG NẮNG. Bịt bùng cái mặt bằng mỗi cái khẩu trang rùi đeo kính mát. Tầm 7h30 thì các chị cũng bit là nắng gắt lên ntn rồi. Trưa thì toàn sang quán ăn ở đối diện cty ăn cơm - VẪN ĐẦU TRẦN, KO BỊT BÙNG GÌ CẢ.


Hậu quả sau 1 tháng nthế là 2 mu bàn tay, 2 gò má, cổ xuất hiện vết nám. Rõ và sậm nhất là 2 mu bàn tay, ở gò má thì mờ mờ, cổ cũng mờ mờ. E thuộc nước da trắng, nên nhìn rất rõ.


em tham khảo, chắt lọc rất nhiều ý kiến của các tiền bối ở cty và các diễn đàn, các cụ ở nhà, hì , e làm các bước như sau:


- trc khi ăn sáng uống 1 cốc sữa ong chúa pha mật ong (tỉ lệ 1:2) - pha ấm.


- ăn sáng lúc 7h, 8h đến cty uống vitamin e, 1 viên


-đến cty, e lấy giấy ướt lau sach mặt, cổ và tay. Sau đó thoa kem jonhson lên.


- em mang nước đậu xanh - ý dĩ đến cty uống thay nước trong ngày. ( 200g đậu xanh, 100g ý dĩ, đun sôi 20-30p với 3lit nước, để nguội nguội thì cho 1 thìa canh mật ong. Nguấy đều, chắt lấy nước, đc 1lit mang đến cty uống thay nước, còn cái thì chiều đi làm về đói thì ăn)


-em tắm bằng muối tắm sữa chua, cái này bf mua cho em, e cũng k bit mua ở đâu. Loại này thực chất là muối, nhưng nó trộn vs sữa chua, cái này là của thái lan. Tắm thích lắm. Em ko tắm bằng soap hay sữa tắm j cả. 2 hum tắm cái này 1 lần. Bản thân em thấy là cái này tắm sướng nhất trong các loại tự nhiên, mềm , mịn như da em bé í, e ko nói quá đâu. Mà mùi thơm lắm, thơm k kiểu hóa chất. Cái này e thấy làm giảm vùng da sậm màu rất rõ, cụ thể là đầu gối, khuỷu tay sáng hẳn như vùng da. 1 bên đùi của em, chỗ gần bẹn í, nó trắng ko đều. từ hum e dùng cái này đến bjo e thấy khắc hẳn, nó chưa đều màu nhưng e thấy đỡ nhìu lắm. và Hum còn lại là tắm bằng váng sữa.


váng sữa em làm như sau : lấy 1 hộp sữa (ko đường or có đg đc tất :D, nhà có j e xài nấy, ko chê, thấy vẫn ok) , cho vào 1 cái nồi thật bé tị, đun nhỏ lửa. Lúc sôi nó sẽ tạo thành 1 lớp váng bên trên, vớt cái váng ấy ra. Rồi đun tiếp, vớt tiếp. Đến khi nào k đc nữa thì thôi. Lấy cái váng ấy mát xa mặt, tay chân cổ, khắp body :D khoảng 20p-30p.


- đi ngủ em bôi kem jonhson khắp người, e chẳng bg dùng cái này, nhưng thấy bảo dưỡng da tốt nên e thử xem sao, loại nắp hồng, hơn 30k j đó. Riêng mặt e vẫn dưỡng bằng sữa ong chúa để qua đêm. bôi it thế mà 1 tuần hết 1 lọ, lọ bé tị.


thực sự là trong tz 1 tuần đó e cũng ko kì vọng là nó sẽ hết nám, vì e thấy bảo nám rất khó chữa. Nên e cũng ko qan tâm lắm. Đến lúc sáng hum t6 đi họp, ngồi sát nhau, chị làm cùng mới kêu là sao đã hết nám rồi e mới để ý, hè hè.


món canh đậu xanh - ý dĩ là cụ của bạn em bày cho, cụ 97t rồi, nhưng đẹp lão lắm. mắt tinh nhé, nhìn thấy nám của em rồi bảo em về uống canh này. Mấy chục năm rồi cụ toàn uống cái này thay nước thôi. Cụ bảo uống cái này mát, giải độc cho da, làm trắng da nữa. Mà công nhận là mát thật, dễ ngủ nữa chứ. Cứ đặt lưng là em ngủ. Trắng thì e chưa thấy. Uống mãi mà chả thấy j cả.


bây giờ đi làm e bịt bùng ghê lắm rồi, hì


những cách e làm đều là từ nhiên nhiên hết, hơi lích kích và ngại làm nếu chưa làm. hi hi, nhưng chị em bị nám mà do nắng thì thử đi nhé. Chúc chị em mình k còn ai bị nám. :)