Dạo quanh diễn đàn chúng ta sẽ thấy vô số các topic nói về vấn đề làn da, nhưng hầu như không ai để ý đến một tác nhân quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển và khỏe mạnh cho da: đó chính là sự thiếu và mất nước. Nước là một yếu tố hàng đầu để duy trì làn da khỏe mạnh, nếu tình trang mất nước kéo dài thì hậu quả sẽ càng khó khắc phục. Để tránh những hậu quả nghiêm trọng, điều đơn giản là giữ cho da đừng bị mất nước. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa trong bài viết này nha.




Dấu hiệu của làn da mất nước



Nếu có những dấu hiệu dưới đây, chắc chắn da bạn đang khô yếu vì mất nước:



- Da mỏng manh, dễ ăn nắng. Khi da mất nước, độ đàn hồi và độ ẩm kém đi, khiến làn da bạn trở nên mỏng manh và dễ bị sạm nám khi ra nắng.



- Da bị nổi mẩn, trở nên mẫn cảm. Da khô thường rất nhạy cảm, trong điều kiện thời tiết lạnh, khô, bạn sẽ thấy da hay bị bong tróc, nổi mẩn, ngứa.



- Da bị nứt. Nứt là dấu hiệu rõ ràng để báo cho bạn biết da cần được dưỡng ẩm và cung cấp đủ nước. Thiếu nước, da thiếu đi độ ẩm cần thiết, sẽ khô căng, bong vảy, không “ăn” phấn trang điểm.



- Lỗ chân lông to. Nhiệm vụ của lỗ chân lông là mở ra để da trao đổi oxy và chất dinh dưỡng. Khi da mất đi độ ẩm cần thiết, lỗ chân lông sẽ giãn to hết mức và các tế bào biểu bì co lại.



- Nếp nhăn xuất hiện. Tình trạng da mất nước kéo dài sẽ khiến da nhăn nheo, tạo cơ hội cho nếp nhăn xuất hiện.



Nguyên nhân khiến da mất nước



-Da thường xuyên tiếp xúc không khí từ máy lạnh và máy điều hòa: đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến da mất nước và thường xảy ra với các chị em làm việc văn phòng



-Tắm nước nóng thường xuyên: bạn sẽ cảm nhận được ngay làn da trở nên khô hơn ngay khi vừa bước chân ra khỏi bồn tắm.



-Tác hại của nước hồ bơi: bơi lội rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên lại hại tới da và tóc. Hàm lượng Clo quá nhiều trong hồ bơi chính là tác nhân gây hại cho da . Bơi lội sẽ loại bỏ lớp dầu trên da, khiến da mất nước.



-Sử dụng sữa rửa mặt hoặc sữa tẩy trang có độ kiềm cao, làm mất độ pH của da



- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: khi tiếp xúc ánh nắng quá nhiều, các tia UVA,UVB xuyên qua da làm tổn hại hàng rào lipid bảo vệ da, làm da lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn và mất nước.



Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe như mắc các bệnh về da, bị tiểu đường, bị thiểu năng tuyến giáp... cũng là tác nhân gây mất nước cho da



Cách cải thiện làn da mất nước



Để một làn da luôn ẩm mịn, bạn nên bổ sung nước và dưỡng ẩm cho da theo những cách đơn giản sau:



-Cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là từ 2-2,5 lít.



-Tắm nước nóng có thể giúp bạn thư giãn hiệu quả nhưng lại là một trong những nguyên nhân khiến da bị mất nước nhanh nhất. Tuy nhiên, bạn chỉ cần luôn nhớ sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm sau khi tắm là bạn đã có thể thoải mái tận hưởng khoản thời gian thư giãn này.



-Nếu thường xuyên phải ở trong môi trường mở điều hòa, bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm không khí trong phòng hoặc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để khôi phục độ ẩm tự nhiên cho da.



-Luôn sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời.



- Sử dụng kem dưỡng da vào mỗi buổi sáng và tối để cung cấp và duy trì độ ẩm cho da.