Như tiêu đề em xin trình bày :


1. Tình trạng da em :


Da e cực dầu,ngủ dậy như chảo dầu úp vô mặt e ý,rửa maewj khoảng nửa tiếng là ra dau,da e cực độc,đã từng xài kem trộn để chữa mụn (hau quả lá sẹo rỗ


Da e nâu nâu ý


Da hien jo : khỏe hoen khong thay mach mau nhung van bi seo ro,da jo nhin khong nau nua,noi chung la tạm ổn a


2. Dưỡng da bên trong


Sáng ngủ day làm 1 ly nước ấm với mật ong và chanh,sau do tap thể duc



Mỗi ngày uống 1 ly nước cam hoac ca chua dau tay thi tùy các chi,buoi toi e uong them mat ong voi cam voi trung ga nua


E cung uong them bai thuoc trang da : hoa dao,bi,tran bi,uong dc 1 thang roi,e ko bi dau bung j cả,e con uong them omega369………………


Có dk thi các chi uong them sam( neu ko co thi thoi ak


Súc ruot thai doc- 2 thang e lam 1 lan,


E hay ngam nuoc am tuan khoang 2 lan,nhieu luc e hay luoi lam ak


3. Duong da ben ngoai :


E khong dung my pham,ke cả sua tam,srm


Ve cho mat : e day bot dau xanh xay nho ngam voi nuoc am,chi lay phan nuoc de rua mat,neu dung cả phan xac thi bi bao mon da du lam,rua xong e hay dung mat ong ngâm với nghệ dể mat xa,sau do rua lại nước lanh.buoi toi e hay dap mat duong da:


Cho da mun : e dap bot thuoc bac trị mun với long trang trung( nay e do roi nen thinh thoang e moi dap


Cong thuc : dau xanh, nhan bi, dao nguyen,bach chi,bach phuc linh,hoa dao,hong sam,duong quy,hihhi,


Duong da sau khi het mun : e dap cung bot thuoc bac ,thinh thoang e hay dap sua tuoi voi la diep ca


Cong thuc : hong sam,nhan sam,phan hoa,tam that,pha voi nuoc roi dap


Cho body : ngay nam e cung ngam nuoc am voi cac loai dau roi tam thay cho sua tắm,hiihih,tuan tay tbc 1 lan,tai da e mỏng nên 1 lần,chị nào da khỏe thi 2 lần cũng ok,thinh thoang e lay it xác hong sam de tam,tam xong da lam may chi nhu da e bé ý


Về kem duong da :


E tu lam kem duong ak


Cong thuc


Dau dua


Dua oliu


Sap ong hoac dau nanh


Sap nhu hoa


Nuoc hong sam ( lay sum bo vao nau su dun nho lua de ra dc chat sam


Vitae e dung loại enat


Mot so kinh nghiem ngoai lề :


Danh rang e them chut muoi nua cho khoe rang,trang nua


May chi nao ngoi may tinh nhieu thi nen mua chai tghuoc nho mat,cho khoi bi kho,va binh xịn khoáng nua…………………………………..




Hi vong chi e chut ta luon xinh dep