Ngũ cốc bao gồm các loại đậu và gạo tiêu biểu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành và cám gạo có công dụng làm đẹp rất hiệu quả với tác dụng tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng da, cung cấp ẩm độ và vitamin, làm trắng da giúp da trắng sáng mịn màng.



Dùng ngũ cốc để dưỡng da là biện pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả, giá thành cũng rẻ hơn so với các loại nguyên liệu khác. Sau đây là một số công thức đơn giản để giúp các nàng nhanh chóng có được làn da đẹp:



Đậu đỏ:



Mặt nạ đậu đỏ, bã cà phê trị sạm da: Trộn đều bột đậu đỏ với bã cà phê, thêm 1 thìa dầu ôliu. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nên dùng 2 lần/tuần để trẻ hóa làn da. Chất chống oxy hóa trong bã cà phê được tăng cường cùng với đậu đỏ là phương pháp cải thiện da rất tốt.



Làm trắng và căng da mặt nhờ mặt nạ đậu đỏ mật ong
: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho thật nhuyễn. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài tác dụng làm sáng da, loại mặt nạ này còn giúp da vùng cổ không bị nhăn nheo, chảy xệ.



Giúp da trắng hồng bằng mặt nạ đậu đỏ nước cam ép:Trộn bột đậu đỏ và nước cam ép
cho thật nhuyễn rồi thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo cho hỗn hợp sánh mịn. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.



Trị mụn, làm mịn da bằng mặt nạ đậu đỏ sữa chua: Trộn bột đậu đỏ với sữa chua và nước chanh
cho hỗn hợp thật mịn. Đắp lên mặt và cổ trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần. Nếu thấy da trắng hơn trông thấy cũng không nên lạm dụng đắp nhiều quá vì da rất dễ bị tổn thương do tác dụng tẩy sáng mạnh của đậu đỏ.



Se khít lỗ chân lông với mặt nạ đậu đỏ lòng trắng trứng:
Trộn đều bột đậu đỏ với lòng trắng trứng, nhỏ thêm vài giọt nước chanh, tiếp tục đảo cho hỗn hợp quánh lại. Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.



Tắm trắng da
:
Lấy 1 lượng bột( khoảng nửa chén ăn cơm) trộn với sữa tươi thành 1 hỗn hợp sệt, dùng cọ phết hỗn hợp lên người trong vòng 20 phút sau đó tắm lại bằng nước sạch. Duy trì tuần 3 lần để có 1 làn da trắng mịn






Bột đậu xanh hay đậu tằm:



Làm trắng da toàn thân: Lấy 1/2 bát ăn cơm bột đậu xanh trộn với nước tinh khiết (Có thể dùng: sữa tươi, sữa chua, dầu olive, dầu dừa, nước cam, nước dưa chuột ép..v..v.. thay cho nước tinh khiết) cho sền sệt. Làm ẩm toàn thân, sau đó thoa hỗn hợp này lên da (dùng cả cho face lẫn body), massage nhẹ, để tầm 15 phút, đến khi cảm thấy hỗn hợp đã hơi khô thì tắm lại bằng nước sạch. Làm 2-3 lần/tuần. Trong vòng 3 tháng bạn sẽ có một làn da mướt mềm như da em bé và một hương thơm nhẹ nhàng quyến rũ tự nhiên.



Dưỡng da mềm mượt: Bột đậu xanh ẩn chứa những công dụng tuyệt vời cho làn da bạn, kể cả da dầu hay da khô. Nếu sở hữu da dầu hãy trộn bột đậu xanh cũng sữa chua hoặc nước hoa hồng, đắp lên da như mặt nạ thông thường. Bột đậu xanh sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, giúp da thêm mượt mà, tươi tắn.Nếu sở hữu da khô hãy trộn bột đậu xanh với mật ong, bột nghệ và sữa tươi. Đắp lên mặt khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch, cảm nhận độ ẩm mềm mại mà bột đậu xanh đem lại.



Làm mờ vết nám: Sử dụng bột đậu xanh để làm phương pháp trị nám hoàn toàn tự nhiên. Bạn chỉ cần 4 – 5 thìa bột hạnh nhân, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa nước chanh và 1 thìa bột đậu xanh. Trộn các nguyên liệu lại thành hỗn hợp mịn và đắp lên da mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. Nếu sử dụng thường xuyên những vết nám do ánh mặt trời sẽ biến mất hoàn toàn và da bạn sẽ càng trắng sáng.



Trị mụn cám: Nếu những nốt mụn đang làm bạn lo lắng thì đừng quên sử dụng bột đậu xanh. Trộn sữa tươi, bột nghệ và bột đậu xanh cho đến khi có hỗn hợp sền sệt. Đắp lên mặt và rửa sạch sau 20 phút thư giãn. Bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt nhanh chóng nếu chăm chỉ đắp mặt nạ này 3 lần/tuần.



Không còn lo lắng về lông trên mặt: Thường xuyên rửa mặt bằng bột đậu xanh là phương pháp truyền thống để gương mặt sạch bong và thoát khỏi tình trạng lông trên mặt, kể cả vùng ria mép quanh miệng và cằm. Tất cả những gì bạn cần là trộn bột nghệ với bột đậu xanh và rửa sạch mặt sáng hoặc tối.



Làm trắng cánh tay và cổ: Hầu hết phụ nữ đều bỏ qua việc làm đẹp vùng cổ và cánh tay, khiến những vùng da này ngày càng đen sạm thiếu thẩm mĩ. Bạn hãy thử trộn bột đậu xanh, bột nghệ và sữa đông, thoa lên da cổ và ở cánh tay trong khoảng 30 phút, sau đó mát xa nhẹ nhàng và rửa sạch với nước mát.





Hỗn hợp bột ngũ cốc (Dùng 5 loại đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ và gạo lức phơi khô, không rang có tỉ lệ bằng nhau, đem xay nhuyễn thành bột và trộn đều vào nhau.)



Sữa rửa mặt trắng da: Với cách làm trắng da bằng rửa mặt, bạn chỉ dùng bột ngũ cốc pha với sữa tươi ( có thể thay thế bằng nước sạch không nhất thiết bắt buộc dùng sữa tươi), trộn thành hỗn hợp nhuyễn mịn rồi dùng xoa đều lên mặt như khi dùng sữa rửa mặt. Massage nhẹ nhàng sẽ có tác dụng dưỡng da hiệu quả hơn



Đắp mặt nạ làm trắng da: Dùng 2 muỗng bột ngũ cốc nhỏ cho vào chén,thêm sữa tươi ko đường vào quậy đều sao cho hỗn hợp sánh đặc rồi đắp lên mặt sao cho mỏng, mịn và đều khắp mặt, thư giãn khoảng 20 phút,sau đó thấm nước vào mặt nạ để vài,ba phút để dễ rửa sạch.



webtretho





Đậu nành



Ủ trắng khô, không cần xả nước từ đậu nành: Cách này rất dễ và hiệu quả, đậu xay nhuyễn rồi vắt lấy 400ml sữa đậu nành, bỏ bã (bã dùng để tẩy tế bào chết: hòa chung với muối hoặc đường hoặc cafe thêm chút dầu olive là được nhé), đun ấm, vắt 1 quả nước cốt chanh vào khuầy đều, rồi tắt bếp, cho thêm vào đó 30ml cồn y tế 70 độ. Sau đó cho hỗn hợp này vào chai, mỗi ngày xức lên toàn thân. Làm đủ dùng cho 1 tuần thôi rồi lại làm mới, ko nên để lâu sinh vi khuẩn nhé.



Tắm trắng bằng vỏ cam/chanh/bưởi với sữa đậu nành: Ăn cam xong chừa lại vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Hạt đậu nành các bạn ngâm mềm, cho thêm khoảng 20ml nước, xay nhuyễn, trộn cùng vỏ cam và tắm. Tắm hỗn hợp này da thơm nức nở và rất mềm mượt. Nên tắm kiên trì thời gian lâu để có được làn da như ý.







Cám gạo:



Tắm trắng cám gạo rất dễ, chỉ cần chú ý da thuộc dạng gì là có thể mix các nguyên liệu thiên nhiên với nhau. Nếu da dầu có thể thoải mái mix với chanh, cam, mật ong, nước ép các loại rau củ. Da khô nên mix cùng dầu olive (hoặc dầu gấc, dầu cám gạo). Da mụn mix với sữa chua hoặc sữa tươi không đường, bột matcha, tinh nghệ… Da có nám, có tàn nhang, các bạn xay nước ép giá, hoặc nước ép ớt chuông (ớt xanh đỏ đều được), rồi hòa chung cám gạo, mật ong, lòng trắng trứng, tuần đắp mặt nạ 2 lần, da sẽ nhanh sáng đẹp.






Tổng hợp