Mụn bọc là một trong những loại mụn “khó chịu” nhất vì vừa đau, vừa dễ để lại thâm sẹo nếu xử lý sai cách. Nhiều người vẫn nhầm lẫn mụn bọc với mụn viêm nhẹ hoặc thậm chí là nhọt, dẫn đến việc chăm sóc da không đúng. Vậy làm sao để nhận biết chính xác mụn bọc và xử lý sao cho an toàn? Mình chia sẻ lại kinh nghiệm để mọi người tham khảo.

Mụn bọc trông như thế nào?

Mụn bọc thường là loại mụn nằm sâu dưới da, thuộc dạng nặng hơn so với mụn ẩn hay mụn đầu trắng.

Dấu hiệu dễ nhận biết:

• Mụn sưng to, cứng và nằm sâu dưới da
• Gây đau nhức khi chạm vào
• Vùng da xung quanh ửng đỏ rõ rệt
• Dễ để lại thâm hoặc sẹo nếu không xử lý đúng cách

Mụn bọc thường có 2 dạng:

• Mụn bọc có đầu: có thể thấy nhân mụn trắng/vàng sau vài ngày
• Mụn bọc không đầu: nằm lì dưới da, không trồi lên, khó xử lý hơn

Nguyên nhân gây nên mụn bọc

Thực tế mụn bọc không tự nhiên mà có, thường là do nhiều yếu tố cộng lại:

• Dầu thừa và lỗ chân lông to: Khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, kết hợp với lỗ chân lông to sẽ dễ gây tích tụ dầu và vi khuẩn gây bít tắc và hình thành mụn.
• Rối loạn nội tiết kèm căng thẳng: Đây là nguyên nhân khá phổ biến, đặc biệt khi thức khuya hoặc stress kéo dài.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ đặc biệt là các sản phẩm từ sữa dễ khiến mụn bùng phát.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Một số thuốc điều trị có thể làm thay đổi và rối loạn nội tiết.

Hướng xử lý phù hợp 

Không nên tự nặn mụn bọc

Đây là điều quan trọng quyết định tình trạng mụn có cải thiện hay không. Mụn bọc thường không rõ đầu nên mình tuyệt đối không chạm tới, nếu nặn chỉ làm cho tình trạng trở nên tệ hơn. 

Khi tự nặn mụn bọc, bạn sẽ làm cho cấu trúc da tại đó bị phá vỡ, làm mất cân bằng hệ sinh thái da tăng nguy cơ nhiễm trùng, thâm và sẹo. Ngoài ra, khi không lấy sạch nhân mụn, vùng da đó sẽ bị tái phát, thậm chí lan sang vùng khác với tình trạng nặng hơn.

Chăm sóc da nhẹ nhàng, đúng cách

• Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày và luôn tẩy trang (kể cả không makeup)
• Dùng kem chống nắng để bảo vệ da và che chẵn kĩ khi đi ra ngoài
• Bạn có thể tham khảo các sản phẩm của CeraVe - thương hiệu được các bác sĩ da liễu khuyên dùng:
  

Điều chỉnh lại ăn uống và sinh hoạt

Hạn chế đồ ngọt, đồ dầu mỡ, tạm thời ngưng ăn/uống các sản phẩm được làm từ sữa

Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, thay chăn gối thường xuyên

Kết luận

Bạn kiên trì thực hiện các chế độ trên trong vòng vài tuần, nếu chỉ là mọc mụn do thay đổi nội tiết nhẹ hoặc do môi trường sống thì tình trạng sẽ được cải thiện đáng kể. Còn nếu tình trạng vẫn kéo dài, mụn càng to và đau hơn, mụn bọc lan rộng và để lại thâm nhiều, thì lúc này bạn nên đi gặp bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.