Chào các bạn .


Cũng vì muốn nghiên cứu khỏe đẹp mà mình áp dụng phương pháp thải độc cơ thể bằng nước trái cây ép và dầu oliu .( thải độc detox 1 ngày , các bạn tra google là ra nhé ). Nhưng do không uống được dầu oliu nên mình uống dầu dừa . Và lời khuyên thực sự của mình là đừng bạn nào dại dột làm theo nhé.....Mình không biết bạn nào thử chưa , nhưng với mình thì thực sự kinh hoàng......Nhật ký detox của mình như sau :


Ngày 5/5 : Kết thúc bữa ăn tối lúc 6h30 chiều và bắt đầu sau 7h tối không ăn gì hết , chỉ uống nước lọc.


Ngày 6/5 :


7h sáng ngủ dậy : uống 300ml nước ấm


8h : thay bữa sáng bằng 1 ly nước ép táo ( 200 ml )


10h sàng : Uống 1 ly nước ép bưởi ( 200 ml ) + ăn 2 múi bưởi ngọt


12h trưa : 1 ly nước mía ( 200 ml)


02h chiều : 1 nước ép cà rốt ( 200 ml )


04h chiều : 1 ly nước ép bưởi ( 200ml ) + ăn 2 múi bưởi ngọt


06 h chiều : 1 ly nước ép lê ( 200 ml )


07h tối : 1 ly nước ép bưởi ( 200 ml )


Giữa các lần uống nước trái cây , mìn uống nước lọc liên tục ( uống đủ 2 lít như hướng dẫn )


Giai đoạn khó khăn nhất là đây :


7h 30 tối : uống 20 ml dầu dừa....


Vừa uống xong khỏi cổ họng là phải tu ngay một ly nước lọc....không là nôn....:(....Cảm giác rất ngán


Lỡ theo lao phải theo lao thôi


8h uống 20ml dầu dừa lần 2


Cái bụng nó bắt đầu biểu tình...ruột gan cồn cào , người lúc nào cũng nhờn nhợn muốn nôn.....


8h 30 uống 20 ml dầu dừa lần 3


Xong rồi nằm luôn......:(.....cái bụng ọc ạch không chịu nổi.......


Theo quy trình phải uống tất cả 6 lần ( mổi lần cách nhau 30 phút) nhưng mình mới uống được lần thứ 3 là nằm luôn .....bỏ luôn không thể nào uống được nữa....


( theo hướng dẫn , sau khi uống dầu thì nằm nghiêng phải , ngủ qua hết đêm . Sáng hôm sau sẽ thải ra hết độc tố trong người như : đá , sỏi , cát....)....Kết quả của mình thì sao ? :


Sau khi ráng chịu đau bụng nằm ngủ ( cái bụng ọc ạch đầy , đau quằn quặn , rất khó chịu , thêm cảm giác buồn nôn nữa ......) đến 2h đêm bắt đầu đau bụng vào toillet...thật là kinh khủng...tào tháo rượt đến sáng luôn......ngồi luôn trong toillet....Sỏi , cát , đá chẳng thấy đâu......đi ra toàn nước là nước.......Quá kinh khủng.....Hôm sau nằm một đống hết một ngày...Tới bây giờ ngồi gõ lại mà còn thấy kinh hoàng...Dại dột quá....


Các bạn nếu ai muốn thanh lọc cơ thể thì tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ...đừng dại dột thử như mình nhé...hối hận không kịp . Dầu dừa là mình tụ nấu chứ không mua nên có thể yên tâm về chất lượng, trái cây mình cũng mua chỗ uy tín , rửa kỹ ngâm muối rồi mới ép.....Kết quả cuối cùng là...chạy gần chết.....:(