Hi, em nghĩ phụ nữ sợ nhất là da bị lão hóa, bị già ạ. Và em cũng vậy. Nhiều lúc rửa mặt, mát xa mặt cũng sợ làm sai da bị chảy xệ, nhăn nheo. Nay em sưu tầm được một số cách này, và đang thử từng ngày. Các mẹ có thể tham khảo và áp dụng



Nên nhớ trước khi thực hiện, chị em nên vệ sinh sạch sẽ bàn tay và mặt để tránh việc nổi mụn.



1. Kích thích tuần hoàn máu


Bước 1: Đặt nhẹ đầu ngón tay lên mặt như mẫu trong hình




Bước 2: Dùng ngón tay áp út di chuyển đường vòng cung như hình mũi tên để kích thích quá trình tuần hoàn máu, thực hiện nhiều lần và làm động tác tương tự với bên còn lại




2. Mát xa cho má



Bước 1: Đặt ngón tay vào sống mũi, ngón út ở nhân trung như trong hình




Bước 2: Dùng lực vừa đủ kéo ngón tay sang ngang theo đường zig zag




3. Tránh xệ mặt


Bước 1: Đặt ngón tay theo vị trí giống mẫu trong hình. Động tác này rất hiệu quả trong việc tránh xệ da mặt - một dấu hiệu đặc trưng của quá trình lão hóa




Bước 2: Kéo ngón tay theo đường mũi tên hướng lên mang tai, thực hiện khoảng 10 lần và đổi bên làm tương tự




4. Mát xa thư giãn



Bước 1: Dùng ngón trỏ và giữa đặt hình chữ V giống mẫu trong hình




Bước 2: Di chuyển theo hướng mũi tên vào trong





5. Đừng quên mát xa phần cổ


Bước 1: Để ngón tay theo vị trí trong hình




Bước 2: Kéo tay xuống theo hướng mũi tên




Bước 3: Kéo cả ra phần vai để giảm thiểu đau nhức




Nguồn: XiuM


http://www.webtretho.com/forum/f16/meo-lam-dep-cho-nguoi-luoi-va-ban-ron-2143612/


http://www.webtretho.com/forum/f16/cach-sap-xep-goc-lam-dep-gon-gang-sanh-chanh-ma-re-2155261/


http://www.webtretho.com/forum/f16/review-mot-so-loai-kem-chong-nang-em-hay-dung-cho-cac-me-tham-khao-2078425/


http://www.webtretho.com/forum/f16/ngo-ngang-nhan-sac-tre-trung-cua-nhung-quy-ba-u60-u80-2180299/


http://www.webtretho.com/forum/f16/5-kieu-ve-mong-de-ap-dung-voi-co-cham-bi-2140336/