Bất kể bạn gái nào cũng đều muốn có được làn da trắng hồng, mịn màng và đặc biệt là không bị thời gian làm lão hóa. Da sẽ ngày một xấu đi do ảnh hưởng bởi môi trường, ánh nắng và tuổi tác tác động, nếu bạn không giữ gìn và chăm sóc nó ngay thì làn da sau này sẽ xuống cấp một cách trầm trọng, đến lúc đó rất khó để cải thiện. Hãy chăm sóc nhan sắc của mình với cách làm đẹp da sau, chắc chắn khi về già bạn vẫn sẽ giữ được những nét đẹp tươi trẻ.
Chuẩn bị:
- Đậu đen: 100g;
- Đậu xanh: 50g;
- Đậu nành: 50g;
- Mật ong.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Ngâm các loại đậu trên với nước muối loãng khoảng 5 phút sau đó các bạn rửa lại với nước để đảm bảo đậu được sạch.
Bước 2: Cho tất cả đậu vào chảo, rang cho chín, đảo đều tay để đậu không bị cháy với lửa vừa.
Bước 3: Sau khoảng 15 phút, đậu đã chín thì các bạn tắt bếp để nguội. Tiếp theo, cho đậu vào nồi đun cùng 1 lít nước, để lửa nhỏ. Nước sôi các bạn để thêm 5 – 10 phút nữa, tắt bếp, lọc lấy nước, bỏ bã. Bảo quản trong tủ lạnh.
Cách dùng:
- Khi uống thì bạn có thể cho thêm mật ong vào, tùy theo khẩu vị của bạn để điều chỉnh sao cho phù hợp.
- Uống 1 ly 250 ml vào buổi sáng mỗi ngày.
Công dụng của loại nước thần kỳ :
- Đậu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa là anthocyanins làm cho da căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da, chảy xệ cơ mặt.
- Đậu nành có hàm lượng genistein cao giúp kéo dài tuổi thanh xuân, giúp bạn vẻ tươi tắn, 1 làn da trắng hồng, mịn màng, đồng thời làm mờ thâm, nám, giảm nếp nhăn hiệu quả. Uống đậu nành còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân, kích thích vòng 1 phát triển đầy đặn, săn chắc.
- Đậu xanh có tác dụng thanh lọc, giải độc cho cơ thể, giảm nguy cơ mắc ung thư vú và tăng cường hệ miễn dịch…
- Ly nước này không chỉ có tác dụng làm đẹp da, khỏe mạnh từ bên trong mà còn rất tốt cho sức khỏe và những người muốn giảm cân.
Chúc các bạn nữ luôn xinh đẹp với cách làm đẹp da trên :)
